Que buena rutina, me gusta que en todo los ejercicio no afecten en el lumbar o cualquier otro lugar en el que pueda haber una lesion
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Que buena rutina, me gusta que en todo los ejercicio no afecten en el lumbar o cualquier otro lugar en el que pueda haber una lesion
Gracias bro de eso se trata, ahora que estoy retomando mis rutinas y cada vez voy dando paso nuevamente a ejercicios un poco más avanzados, quiero priorizar hacer una buena ejecución de los ejercicios, para reducir al mínimo cualquier posible lesión.