¿como ganas flexiones en plancha?
¿How do you want the plank push-ups?
Hola a todos amigos de Street Workout Community El dia de hoy queria mostrarle o hablarles mejor dicho de como ganar flexiones en la plancha, hablar sobre los grupos musculares que se utilizan y la tecnica de este.
Hello to all friends of Street Workout Community I wanted to share with you these variations of tricep extensions as they are great for the routine and adapt to whatever you have on hand when training.
Esto es todo y sin mas nada que agregar los veo en el proximo post, recuerden siempre ir con paciencia y disciplina, pueden lograr lo que sea.
Eso es todo y sin nada más que agregar, nos vemos en el próximo post, recuerda ir siempre con paciencia y disciplina, todo lo puedes lograr.
Saludos Cordiales @hectorvr
Greetings @hectorvr
Muy buena rutina, me será muy útil para cuando me recupere de mi lesión.
Muy buena rutina, me será muy útil para cuando me recupere de mi lesión.
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La pondré a prueba para mejorar mis flexiones