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RE: Cuatro Ejercicios Básicos de Empuje que te Ayudarán en la Plancha y Trabajarán los Músculos Relacionados [ESP|ENG]

in SWC • 6 months ago

Que buenos ejercicios hermano! Los pondré en práctica para mejorar mi plancha, gracias!

6 months ago in SWC by
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     6 months ago  

    ¡Gracias a ti mi hermano! 💪🏼 Me alegra que te hayan gustado.
    Estos te los recomiendo para fortalecer los hombros y si deseas ir un poco más allá, puedes sacar escapula en cada uno de los ejercicios para que te ayude en la plancha directamente, ¡Saludos brot!.

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