Gana Definición Muscular En El Tren Superior Con Estos Ejecicios En La Comodidad de Tu Casa
Gain Upper Body Muscle Definition With These Exercises In The Comfort Of Your Home
Saludos queridos amigos de la comunidad SWC, en esta oportunidad compartiré con ustedes una serie de ejercicios para mejorar la definición de nuestros músculos en el tren superior.
Greetings dear friends of the community SWC, in this opportunity I will share with you a series of exercises to improve the definition of our upper body muscles.
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La definición muscular es muy importante ya que nos puede ayudar a tener una mejor salud física y mental, siempre he querido tener un físico no tan musculoso pero si bastante definido.
Muscle definition is very important because it can help us to have a better physical and mental health, I have always wanted to have a physique not so muscular but quite defined.
Cabe destacar que estos ejercicios nos ayudarán a mejorar la definición y también pueden hacer crecer un poco los músculos, pero debemos tener claro que hay que mejorar la alimentación dejando de comer muchas cosas como bebidas gaseosas, lo mejor que podamos hacer es reducir el consumo de azúcar.
It should be noted that these exercises will help us to improve the definition and can also make the muscles grow a little, but we must be clear that we must improve the diet by stopping eating many things like soda, the best we can do is to reduce sugar consumption.
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Gracias por ver mi publicación hecha con mucho cariño nos vemos en una próxima oportunidad.
Thank you for seeing my publication made with much affection, see you in a next opportunity.
El Deporte es la Mejor Manera de Vivir Bien
Sport is the Best Way to Live Well
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▶️ 3Speak
Saludos @jisus-swyc
Greetings @jisus-swyc
ESP: Saludos querida comunidad Street Workout Community, espero que le haya gustado mi publicación, siempre intento seguir mejorando mi contenido para compartirlo con la comunidad y toda la cadena de bloques de hive.
ENG: Greetings dear Street Workout Community, I hope you liked my post, I always try to keep improving my content to share with the community and the whole hive blockchain.
Buena rutina Jesús saludos
Muchas gracias David, me alegra que te haya gustado, siempre compartiendo contenido con mucho cariño, saludos.
Buena rutina hermanito..me gusto mucho mi bro 💪🔥❤📈🍃
Saludos hermano mío, gracias por ver mi publicación.
Muchas gracias por comentar, espero vernos pronto.
Buen trabajo 👍 bro.. demostrando que en cualquier parte podemos hacer SW con buen nivel y buenos ejercicios..
Saludos bro, Así es la idea se me ocurrió porque me enferme, la verdad no salí al parque por precaución y decidí entrenar un poco en casa.
Gracias por comentar.
Buena rutina crack! Saludos 🤛🏼
Saludos hermano, me alegra que te haya gustado la publicación.
Muchas gracias de verdad por comentar.
Excelente rutina bro. Está buena para tonificar la verdad 💪📈💯
Saludos brot, esa es la idea, si te das cuenta con estos ejercicios trabajamos casi todo el tren superior.
Gracias por comentar.
Probaré estos ejercicios sin duda bro :D
Saludos @bertnez, la rutina está muy buena espero que la hagas siempre es bueno hacer cosas nuevas para variar.
Gracias por comentar mi publicación.