¡Gran rutina de empuje! Muy bien cómo aplicas el método Bilbo y avanzas en el press banca, cuidando detalles como la tensión y el pectoral superior para evitar lesiones. Combinar ejercicios y pesos muestra un entrenamiento completo. ¡Felicidades por tu disciplina y enfoque en el movimiento! 💪🔥
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Súper agradecido bro , buscando ser mejor cada día