🧘🏻‍♂️🍃Yoga: la práctica perfecta para relajarte y recargar energías 🍃🧘🏻‍♂️ [ESP⚙️ENG]

[markworkout]

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Hola amigos de Hive, Liketu y SWC espero que tengan un feliz fin de semana, hoy les compartiré una sesión de yoga para relajar el cuerpo y renovar energías, ya que mañana es lunes y comenzamos esos entrenamientos brutales. 🦾

Pasé toda la semana entrenando duro, y pues merezco un descanso, aproveché el día para hacer yoga. Advierto que no soy un experto en esta práctica, pero cada vez que lo hago me siento muy bien. 🙏🏻☘️

Mi pequeño sobrino me ayudó a sacar las fotos y también se unió a la rutina, la pasamos muy bien. 😅

El yoga es una práctica que combina posturas físicas, respiración consciente y meditación. Estas tres disciplinas ayudan a mejorar la salud física y mental de diversas maneras.

¡Les invito a esta hermosa práctica!

Hi friends of Hive, Liketu and SWC I hope you have a happy weekend, today I will share with you a yoga session to relax the body and renew energies, since tomorrow is Monday and we start those brutal workouts.🦾

I spent all week training hard, and I deserve a break, so I took advantage of the day to do yoga. I warn that I am not an expert in this practice, but every time I do it I feel great.🙏🏻☘️

My little nephew helped me take the pictures and also joined the routine, we had a great time.😅

Yoga is a practice that combines physical postures, conscious breathing and meditation. These three disciplines help improve physical and mental health in a variety of ways.

I invite you to this beautiful practice!

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Créditos	Credits
DISPOSITIVO	DEVICE
Redmi 9T	Redmi 9T

Herramientas de edición y Producción	Editing and Production Tools
Traductor: DeepL	Translator: DeepL

Editor de fotos: Adobe LightroomPhoto editor: Adobe Lightroom

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Comments

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[mayvileros]

¡Felicidades!

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[zpek]

Wow! You're sitting on your hands. Say Hi to the little one and salute the sun in your part of the world!

[markworkout]

Many thanks

[zpek]

All good!

[swc-curation]

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Saludos @markworkout

Greetings @markworkout

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El Equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.

The "Street Workout Community" Curation Team, invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.

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[jesusaguilarvz]

excelente post hermano, primer publicación de Yoga que veo en la comunidad

[markworkout]

Gracias bro

[luisarrazola]

Se ve una increíble práctica, tienes que darme una clase.

[markworkout]

@luisarrazola excelente, muy pronto bro

[laranitacrochet]

Es bastante relajante la verdad, yo tampoco soy experta pero acá que puedo hago un poquito de yoga para liberar tensiones 😁

[markworkout]

La verdad es muy relajante, no perdamos esa bonita costumbre de hacer yoga 🙏🏻🧘🏻‍♂️