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Hola amigos de SWC espero estén muy bien, el dia de hoy quiero traerles unas fotografías de lo que fue mi entrenamiento de estaticos en el parque metropolitano, fue un gran día lleno de motivación y esfuerzo al lado de todos mis compañeros, trate de centrarme en unos combos lo mas completo posible, enfocándome más en un buen aguante de la plancha en barra, una bonita postura en el front y una correcta ejecución en el hefesto, que basto con unos 6 combos aproximadamente y con sus respectivas progresiones para reforzar estos movimientos y seguir progresando correctamente, de resto fue un dia en el cual volvemos a aprender de cada uno y mutuamente nos damos motivación para lograr las cosas que nos proponemos como objetivo, bueno amigos de SWC esto ha sido todo por hoy, espero les gusten las fotografías y nos veremos en un próximo post!
Hello friends of SWC I hope you are very well, today I want to bring you some pictures of what was my static training in the metropolitan park, it was a great day full of motivation and effort along with all my teammates, try to focus on a few combos as complete as possible, focusing more on a good hold of the plancha bar, a nice posture in the front and a correct execution in the hefesto, that was enough with about 6 combos approximately and with their respective progressions to reinforce these movements and continue progressing correctly, otherwise it was a day in which we return to learn from each other and mutually motivate each other to achieve the things we set as a goal, well SWC friends this has been all for today, I hope you like the pictures and see you in a next post!
Translated with DeepL.com (free version)
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Nos vemos en una próxima publicación, gracias por tu visita a mi blog!
See you in a future post, thanks for your visit to my blog!
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Saludos @miguelitog1856
Greetings @miguelitog1856