Saludos Alvis! Que buena rutina para el tren superior, yo siempre realizo estos ejercicios, me alegra que hayas añadido la parte de los estiramientos ya que yo siempre recalco que es muy importante realizar ejercicios de estiramiento antes y después de cada rutina. 💪🏻🔥 Buen post!
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Mucha gracias mila por tu apoyo y si hay que tener en cuenta hacer un buen estiramiento ante y después de entrenar