Muy buenos ejercicios de empuje, y sacando escapula es mucho mejor para ganar Fuerza y Resistencia para la Planch, incluiré algunos ejercicios en mis rutinas. ¡¡Saludos!!
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Muy buenos ejercicios de empuje, y sacando escapula es mucho mejor para ganar Fuerza y Resistencia para la Planch, incluiré algunos ejercicios en mis rutinas. ¡¡Saludos!!
A darle bro ✨