Saludos Milaa 🥰🤗 Me gustaron muchísimo los ejercicios de estiramientos ahí algunos de ellos que no hago, yo suelo hacer estiramientos antes de entrenar y antes de irme a dormir pero son ejercicios demás de básicos, me gustaron muchísimo estos que nos estás compartiendo, y me gustó mucho el último que te beneficiará a futura para perfeccionar la V-Sit!! 🥰🔥 Buen post!! 💜👋🏼
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Saludos Rousbert, muchas gracias!