Saludos Bro, excelente trabajo, me encantó la producción 💯💯💯
Las elevaciones siempre serán mi primera opción para trabajar el abdomen🔥. Incorporaré la plancha extendida a mis rutinas, se ve bestial 🥵
Éxitos!
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Gracias por el apoyo 💪🏼 Si! Las Leg Raises siempre lo tomo como primera opción al entrenar abdomen, mis entrenamientos se guían a partir de ese ejercicio jajaj.
Pruébalo brot!, ¡Saludos!Uf!! muchas gracias hermano! @rousbertsw99