😄Saludos!! Bienvenidos a Street Workout Community; Tengo la oportunidad de compartirles una rutina de empuje avanzada donde trabajaremos nuestro cuerpo a toda marcha sin parar. Es importante cuidar sus muñecas usando "vendas" para que así evitemos alguna lesión... empecemos.💪
😄Greetings!!! Welcome to Street Workout Community; I have the opportunity to share with you an advanced pushing routine where we will work our body at full speed without stopping. It is important to take care of your wrists using "bandages" so that we avoid any injury... let's get started.💪
INDICACIONES: Tomar en cuenta las vendas si molestan las muñecas y si no pueden realizar la cantidad indicada pueden reducir la mitad, espero oz guste y logren su objetivo 😎.
INDICATIONS: Take into account the bandages if they bother the wrists and if you can't make the indicated amount you can reduce by half, I hope you like it and achieve your goal 😎.
Saludos @yeral-diaz Muy buenas combinaciones en los ejercicios de empuje te debió "🔥" ese pecho 🤯.
No entendí eso del "+ Clap" entre los ejercicios ¿Que significa?.
Buen post!! ✨ ¡¡Saludos!! 👋🏼
El equipo de Curación de "Street Workout Community", le invita a seguir compartiendo contenido de calidad y agradecemos sus aportes al ecosistema, gracias por compartir su pasión, talentos y habilidades con la Comunidad.
The Street Workout Community Curation team invites you to continue sharing quality content and we appreciate your contributions to the ecosystem, thank you for sharing your passion, talents and skills with the community.
Una rutina explosiva para dejar esos brazos agotados. Soy muy fanático de las flexiones, por la gran variedad de movimientos que existen en ellos. Gracias por compartir bro. Saludos. A seguir creciendo.
Intermedia? Naguara eso parece es avanzada y contando jaja están brutales los ejercicios y las repeticiones hermano, una cosa increíble la resistencia que tienes
Estás liquidando ese empuje hermanoo 🥵🥵, tienes un nivel en el empuje bestial, buen post!!!
Saludos Hermano, muchas gracias. 💪🏽😎
Uuf bro..esta rutina para niveles intermedios si que esta buenísima..me gusto mucho como estructurastes la rutina..saludos 💪🔥❤🤗
Gracias hermano, espero te sirvan para tus rutina. Saludos 😎
Buena rutina, buenos ejercicios, buena estructura y buena explicación. Brutal todo Bro 💪
Muchas gracias broh 🔥
hermano esta criminal esa rutina, una potencia de nivel, me gusto el video saludos hermano!💥
Saludos, gracias por comentar. Me alegra que te guste 💪🏽🔥
Saludos @yeral-diaz Muy buenas combinaciones en los ejercicios de empuje te debió "🔥" ese pecho 🤯.
No entendí eso del "+ Clap" entre los ejercicios ¿Que significa?.
Buen post!! ✨ ¡¡Saludos!! 👋🏼
El clap son ""aplauso** jaja, es costumbre de alguien con quien me ayudó para los nombres de los ejercicios 😎
Jajajajaj comprendo 😂🤣😅 ya entendí jsjs
las flexiones rusas son mis favoritas, me gusta esta rutina y ayuda mucho tambien a la resistencia
Saludos Hermano, así es además el progreso es rápido por la explosividad
Saludos Cordiales @yeral-diaz
Greetings @yeral-diaz
Que gran rutina bro, La verdad el trabajo que hicistes se noto muy duro. Exelente post saludos!
Gracias, toca ser dedicado a lo que hacemos para lograr nuestro objetivo. Saludos hermano ✌️
Una rutina explosiva para dejar esos brazos agotados. Soy muy fanático de las flexiones, por la gran variedad de movimientos que existen en ellos. Gracias por compartir bro. Saludos. A seguir creciendo.
Gracias hermano, me alegra que te gusten 💪🏽
Intermedia? Naguara eso parece es avanzada y contando jaja están brutales los ejercicios y las repeticiones hermano, una cosa increíble la resistencia que tienes
Buena rutina Bro 💪🏻🔥
Buenísimo ese empuje ,se te ve cómodo en los ejercicios gran trabajo