Excelente post, y esta excelente. Empezar a enfocarte en las 2 fuerzas de la plancha, la press y push. Yo en mi caso lo entreno de manera dividida en la semana, press un día y empuje otro, aunque para ganar mas resistencia y adaptabilidad en combo si hago la combinación de ambos elementos en un mismo entreno. Sigue así, que estas avanzando sin duda 💪🔥
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Gracias por las palabras hermano!