Mi hermano, buen entrenamiento el que te lanzaste, esos ejercicios son muy buenos para el tríceps, en especial las extensiones de tríceps ya que con ese ejercicio logras aislar el trabajo principal del musculo que es la extensión del codo.
Sigue así bro 💪🏻
Muchas gracias por pasarte por acá y comentar hermano, sinceramente sí, la rutina está brutalisima! aún me duele un poco los tríceps 😅.
Saludos bro💪🏻