CADA PENSAMIENTO DE MÍ MENTE ES UN REFLEJO DE LO QUE SIENTE MI CORAZÓN.
Tengo 31 años y vivo con el miedo de que la ansiedad conquiste mi corazón y lo lastime sin piedad... Expresar mis pensamientos y miedos es una forma de desahogar mi alma.
En esta oportunidad quiero acercarme un poco a la Comunidad de Catarsis donde creo que es lugar perfecto para traer de vuelta ese contenido que solía subir a mi Facebook y que luego subí a la plataforma de 3speak.tv en mis inicios como creador de contenido en video y por lo cual me gustaría retomar ya que siento la necesidad de compartir mis pensamientos con todos ustedes y eventualmente con otros usuarios dentro de cualquier otra red social que quizás pueda llegar a sentir lo mismo que yo o simplemente compartamos un mismo pensamiento.
Aquí les dejo algunos de esos videos que quizás puedan ser de interés y que sin duda fueron una inspiración para abrir mi mente y alma ante otros habitantes que quizás respiren un mismo sentimiento.
Espero que puedan disfrutar de estos pequeños videos con una duración de 3 a 5 minutos que tienen como objetivo principal compartir una experiencia de vida o un pensamiento cargado de buena vibra.
👽☕✌️
El presente video fue elaborado con el apoyo de contenido visual lo cual me permite darle contexto, ambiente o cuerpo a lo que deseo expresar o transmitir de tal forma en que el espectador pueda conectar rápidamente con mi pensamiento.
VOZ EN OFF / GUIÓN:
CRÉDITOS DEL VIDEO:
Los videos son tomados de la aplicación o página Pexels.Com las cuales son libres de uso lo cual puedes confirmar en el siguiente enlace de igual manera voy a compartir con ustedes de manera textual lo que nos dice sobre la licencia que poseemos para el uso de videos o imágenes:
¿Qué está permitido?
Queremos que la licencia de Pexels sea lo más sencilla posible. Sigue leyendo si quieres más información.
Todas las fotos y vídeos en Pexels se pueden utilizar gratuitamente.
No hace falta mencionar la fuente. No es obligatorio elogiar públicamente al fotógrafo o a Pexels, aunque es un lindo detalle.
Puedes modificar las fotos y vídeos de Pexels. Utiliza tu creatividad y edítalos como quieras.
Toda esta información la puedes obtener aquí.
De esta manera puedo trabajar cómodamente y darte la seguridad que el uso de los videos es totalmente legal y puedo monetizar con ello sin la necesidad de pagar o darle crédito al creador del video o imagen de igual manera como siempre lo hago dejaré dentro del video los créditos que correspondan para de esa manera apoyar a los otros creadores. Otro punto que me gustaría resaltar es que el audio o la voz en off es de mi propiedad y complementa al 100% todo el contenido.
MÚSICA DE FONDO:
Música: Escape The World
Músico: Winter Foe
URL: https://icons8.com/music/
Para finalizar...
Quiero agradecer a todos los que me apoyan y disfrutan del contenido de este humilde servidor espero sea de su agrado y dejen cualquier sugerencia o pensamiento en la casilla de comentarios, muchas gracias.
▶️ 3Speak
Hola, @bigcarrillo
Paso a dejar mi impresión sobre este video que comparte parte de tu intimidad. El cerebro emocional, el cerebro racional y el cerebro reptiliano están en una lucha de poder, eso dice tu título y subtítulo. Lo bueno es que entras en contacto con tu realidad, es decir, hay conciencia que el confort y bienestar no te satisface, no porque no seas agradecido, sino que tú pensamiento diálogo con las emociones para avisar que debes hacer algo novedoso en un aspecto de tu vida para nuevamente encontrar la paz. Eres un sujeto pensante y el pensamiento de patrones pronto tendrá que aceptar los cambios y que es hora de realizar nuevos esquemas que seguro éste lo practicará felizmente. No te castigue, tómate el tiempo para hacer un ligero o profundo cambio que te saque de esa situación de comodidad que no tiene sentido para ti.
Abrazos!
Hola @amandaj como siempre un gran y emocional comentario el cual recibo con los brazos abiertos y exactamente eso estoy haciendo no es fácil y como tu lo mencionas es una lucha constante, pero aquí sigo y no me dejaré caer.
Paz!
Hola amigo @bigcarrillo lamento mucho que estes pasando por esta situacion yo la he vivido, la vivo, l vengo de familia con problemas de depresion, ansiedad y con tantos problemas que actualmente vivimos en nuestro pais, el no poder salir a nuestras rutinas anteriores, los niños, el encierro, la frustracion de no poderles dar todo lo que quisieramos , eso siempre nos lleva a sufrir de ansiedad y caemos en depresion, en mi caso me funciona mucho pensar una y otra vez en mis hijos, en mi familia eso me ayuda, tambien tenemos cerca la playa y ultimamente vamos mas a menudo y ahi drenamos nos escapamos un rato de la realidad y pasamos un rato agradable. Siempre voy con una amiga y su niño ultimamente despues que comenzo el año escolar estamos tratando d ir los domingos porque asi drenamos un poco y a su vez nos recargamos de nuevas energias para luchar en la semana con todas las ganas.
Si exactamente y es que no he tenido la oportunidad o el chance de salir de estas cuatro paredes y creo que me hace falta agarrar algo de aire fresco y hacer cosas nuevas.
Muchas gracias por pasarte por mi humilde blog y bendiciones para ti y tu familia.
Te entiendo totalmente, no eres el único, yo también he pasado por situación similar. Aunque no tengo actualmente ansiedad, se lo que se siente estar atrapado en esa rutina. Has notado que ya no publico tanto como antes, porque estoy hasta sin ganas de escribir.
Me gusta eso de que estas probando cosas distintas, estas atreviéndote con algunos libros, eso es bueno, distraes la mente, es algo que se sale totalmente de tu rutina y al mismo tiempo te nutres de algún conocimiento, no importa que tipo de lectura sea. Es una alternativa.
En mi caso me pongo a ver escenas concretas de películas, eso me distrae un poco, no me han sacado del letargo en que ando, pero me ayudan a sobrellevar el día.
Espero que pronto venzas esa ansiedad que te esta volviendo a atacar, ponte a crear, tienes talento y muchas ideas en tu cabeza, anotarlas, dale forma, prepara nuevos proyectos, dale un nocaut a la ansiedad.
Hermano la ansiedad me ataca en momentos estúpidos y vaya me destroza la cabeza en segundos y suena algo exagerado, pero es la verdad mi verdad y vivo con ello.
Todos los días me enfocó e intento drenar todos esos pensamientos que me cargan negativamente y salgo victorioso después de luchar con mi mente. Cuando hable con mi psicóloga entendí que esto le suele pasar a muchas personas y que el mejor remedio es hablar de ello y no guardar nada en ti.
Ya sabes que no leo ni el Menú, pero bueno me estoy aventurado. Muchas gracias por esas palabras de aliento y apoyo.
Saludos!
Ya rompiste un poco la rutina, el desahogo, concuerdo plenamente mi estimado, la rutina es fatal en todos los sentidos, no enriquece pero si empobrece a nivel físico y hasta espiritual.
En cierta ocasión, una linda amiga me comentó que la mayoría de las personas sigue una rutina, el mismo camino por donde todos transitan, la misma hora para abordar una unidad de transporte... Al hacer algo diferente, como cambiar a otras alternativas quiere decir que rompes patrones estándar, tienes don de liderazgo, a muchos le temen al cambio y prefieren seguir igual a sabiendas que la vida es una sola y al final de tus días te preguntarás ¿Que hice?
Literalmente estoy en total acuerdo contigo y es verdad el cambio debe ser parte de cada uno de nosotros. Liberar la mente y cuerpo antes de caer en ese ciclo repetitivo.
Mil gracias por pasarte por mi humilde blog.
Saludos!
Congratulations @bigcarrillo! You have completed the following achievement on the Hive blockchain and have been rewarded with new badge(s):
Your next target is to reach 6000 upvotes.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPTo support your work, I also upvoted your post!
The rewards earned on this comment will go directly to the person sharing the post on Twitter as long as they are registered with @poshtoken. Sign up at https://hiveposh.com.