Fuente: Pixabay-Surprising_Shots
Sí bien, uno de los problemas más frecuentes con los que nos encontramos en la consulta médica es el de la baja autoestima y la depresión; cuando uno estudia cierta sintomatología social y personal, se da cuenta de que la juventud moderna sufre de muchos de estos síntomas de minusvalía y son vistos como algo natural, normal. Este es un tema que me preocupa y que me hace preguntarme: ¿Existe un alto índice de jóvenes que no se quieren hoy en día? Vamos a hablar sobre estos síntomas que yo observo para que los conozcas y hagamos algo.
Fuente: Pixabay-johnhain
Lo que sabemos sobre autoestima y su minusvalía
Cuándo estudiamos la autoestima y cuando le explicamos a otro lo que significa, que es la valoración que nosotros tenemos de nosotros mismos basándonos en nuestras apreciaciones y experiencias personales; y en base a lo que creemos y pensamos acerca de nosotros mismos; me doy cuenta que una serie de síntomas con los que uno valora o evalúa al paciente o a las personas que tienen problemas conductuales, son aplicables a jóvenes de hoy.
¿Sabes que el autoestima baja puede provocar numerosos problemas de salud y sociales?
Imagínate que tengas una incapacidad de relacionarte con los demás, así como que creas que tu vida es terriblemente mala; pues, puedes buscar la destrucción y, en el caso de tus relaciones sociales, nunca vas a tener la capacidad de formar relaciones sólidas y verdaderas.
Es por eso que me preocupa esta circunstancia, porque las redes sociales están incubando patologías en la vida de los seres jóvenes de hoy en día -y los no tan jóvenes también- y están haciendo que se manifiesten una serie de síntomas que me gustaría que tuviéramos presentes por allí, porque si están positivos en nuestras existencias o en nuestros seres cercanos, tenemos que buscar reforzar autoestima, que al final, es la medida de cuánto nos queremos y valoramos.
Fuente: Pixabay-Alexandra_Koch
Síntomas terribles de baja autoestima que veo
Se observa, a nivel de las redes sociales, de la gente que se expresa a nivel personal, en excelentes comunidades y plataformas de creación de contenido, como pudiera ser #Hive y esta comunidad de C/Catarsis; lo mismo que podemos observarlo en redes sociales y mensajerías, en muchas publicaciones; y es queen muchos hay una ausencia de seguridad en sí mismos, en mayor o menor grados.
Mucha gente opina sobre circunstancias que está bien padecer; por ejemplo, está bien quejarse, está bien sentir que hay cosas que no van bien, está bien sentir que uno no encaja; e igualmente observo que muchos reprimen el expresar sus gustos y opiniones –sean cuáles fueran- por temor a ser rechazados, a no recibir ese like o simplemente al temor a sentirse atacados.
Sé que el tema es álgido de tocar, pero lo que expones al público es susceptible de ser estudiado, analizado, corregido y evaluado… ¡Por todos! Y un defecto, -es mi manera de verlo- debe exponerse para ser corregido o prevenir complicaciones posteriores.
Cuesta seguir sin aprobación externa
Cuando la autoestima baja, uno no termina lo que empieza; los esfuerzos que uno realiza para conseguir algo siempre son débiles y temerosos, porque está siempre la duda: ¿Lo voy a lograr? O la afirmación negativa: No lo voy a lograr.
Una de las cosas que más me preocupa es la necesidad de aprobación frecuente, constante, debido a la débil autoestima; y esto lo observamos mucho en las publicaciones de los jóvenes, donde es un constante cambiar mis gustos, cambiar mi manera de pensar, cambiar mis opiniones; dejándome llevar por lo que creemos que está de moda, por lo que creemos que es lo que está actualizado, el tema del cual se habla en el momento; y por supuesto, pensando en que el otro, que para mí vale más, me vaya a dar un like o un comentario de apoyo.
Esto implica que existen para mí, valoraciones de opiniones que son más importantes que el valor que yo le doy a mis opiniones, las propias.
Fuente: Pixabay-Bovadulinv
¿Permisivos o miedosos?
De aquí parte otra sintomatología, cómo es el permitir que la gente me desapruebe, el permitir que me pisoteen o me rebatan sin argumentos mis opiniones; y lo que es peor, que yo ls tome en cuenta y que me cambien mi estado de ánimo.
Todas estas circunstancias que se reflejan en las redes sociales, han dejado -y lo vemos en las consultas de orientación de psiquiatría- a muchos jóvenes infelices, desmotivados, que no terminan lo que comienzan, que exponen su vida plena sin límites, en la desesperación por ser aprobados y, por lo tanto, dejan a la exposición de otras creencias; circunstancias tan personales que no deben ser evaluadas por nadie más que por ellos mismos.
Hay dificultades para emprender
Muchos jóvenes están pensando más, en las debilidades que en sus fortalezas.
Son nerviosos, viven con culpas; les cuesta socializar en persona –solo lo hacen en las redes, en pseudorelaciones amistosas- y muchas veces, sienten la llamada de la envidia por la vida de aquel que dice ser exitoso.
Es por eso que muchos emprendedores refuerzan el acto de atreverse a ofrecer algo para los demás, porque muchos de nosotros no creemos que podemos aportar nada a la sociedad, que ya todo está aportado; lo cual no es cierto.
Fuente: Pixabay-geralt
Estemos alertas los que guiamos
Cómo ven, son muchos los síntomas que nos llevan a pensar que existe una baja autoestima en la generación que se está levantando; y nosotros, como generación guía, o aquellos que son padres, deben o tienen el deber de educar hacia el fortalecimiento del yo.
Si no existe la herramienta adecuada en estos momentos, podemos buscarla a nivel de psicología y a nivel de especialistas de la salud.
Yo pienso que solucionar el problema de autoestima no es fácil, por lo que sería un tema aparte para otra publicación; la cual haré pronto, con sugerencias prácticas para fortalecer el yo.
Sin embargo, el detectar a tiempo una serie de anormalidades, de debilidades en cuanto a la personalidad del joven; pudiera evitar muchísimos trastornos como depresiones graves y hasta actos de suicidios tan frecuentes hoy en día.
Te invito a que seas consciente, a que mires alrededor a los jóvenes con los que tú convives; a que observes sus movimientos a nivel de las redes sociales; y permítete la oportunidad de ofrecer una mano amiga.
Nos toca ir derrumbando mitos sociales que se han impuesto a fuerza de publicidad, de moda y modernismo; y que conllevan a disminuir la autoestima de aquel que es, o parte de la norma, o un poco diferente.
Mi preocupación puede ser la preocupación de todos.
English Version
Don't today's young people love themselves? I am concerned about these symptoms (ES/EN)
Fuente: Pixabay-Surprising_Shots
Yes, one of the most frequent problems we encounter in the medical office is low self-esteem and depression; when one studies certain social and personal symptomatology, one realizes that modern youth suffer from many of these symptoms of handicap and they are seen as something natural, normal. This is a subject that worries me and makes me wonder: Is there a high rate of young people who do not like themselves today? Let's talk about these symptoms that I observe so that you know them and we can do something about them.
Fuente: Pixabay-johnhain
What we know about self-esteem and its disability
When we study self-esteem and when we explain to another what it means, that it is the valuation that we have of ourselves based on our personal appreciations and experiences; and based on what we believe and think about ourselves; I realize that a series of symptoms with which one values or evaluates the patient or people who have behavioral problems, are applicable to young people today.
Do you know that low self-esteem can lead to numerous health and social problems?
Imagine having an inability to relate to others, as well as believing that your life is terribly bad; well, you may seek destruction and, in the case of your social relationships, you will never have the ability to form solid and true relationships.
That is why I am concerned about this circumstance, because social networks are incubating pathologies in the lives of today's young beings -and the not so young ones too- and they are causing a series of symptoms to manifest themselves that I would like us to keep in mind over there, because if they are positive in our existences or in our close ones, we have to seek to reinforce self-esteem, which in the end, is the measure of how much we love and value ourselves.
Fuente: Pixabay-Alexandra_Koch
Terrible symptoms of low self-esteem that I see
It is observed, at the level of social networks, of people who express themselves on a personal level, in excellent communities and content creation platforms, such as #Hive and this community of C/Catarsis; the same as we can observe it in social networks and messaging, in many publications; and it is that in many there is an absence of self-confidence to a greater or lesser degree.
Many people give their opinion about circumstances that it is okay to suffer; for example, it is okay to complain, it is okay to feel that there are things that are not going well, it is okay to feel that one does not fit in; and I also observe that many people repress the expression of their likes and opinions -whatever they may be- for fear of being rejected, of not receiving that like or simply for fear of feeling attacked.
I know that the subject is a hot topic to talk about, but what you expose to the public is susceptible to be studied, analyzed, corrected and evaluated... By everyone! And a defect, is my way of seeing it, must be exposed to be corrected or to prevent further complications.
It is hard to go on without external approval
When self-esteem is low, one does not finish what one starts; the efforts one makes to achieve something are always weak and fearful, because there is always the doubt: Am I going to make it? Or the negative affirmation: I am not going to achieve it.
One of the things that worries me the most is the need for frequent, constant approval, due to weak self-esteem; and we observe this a lot in the publications of young people, where it is a constant changing my tastes, changing my way of thinking, changing my opinions; letting myself be carried away by what we think is fashionable, by what we believe is what is current, the topic that is talked about at the moment; and of course, thinking that the other, who for me is worth more, will give me a like or a comment of support.
This implies that there are for me, evaluations of opinions that are more important than the value I give to my opinions, my own.
Fuente: Pixabay-Bovadulinv
Permissive or fearful?
From here comes another symptomatology, such as allowing people to disapprove of me, allowing them to trample on me or refute my opinions without arguments; and what is worse, allowing them to take me into account and change my state of mind.
All these circumstances that are reflected in social networks, have left -and we see it in psychiatry counseling consultations- many young people unhappy, unmotivated, who do not finish what they start, who expose their full life without limits, in desperation to be approved and, therefore, leave to the exposure of other beliefs; circumstances so personal that they should not be evaluated by anyone but themselves.
There are difficulties in entrepreneurship
Many young people are thinking more about their weaknesses than their strengths.
They are nervous, they live with guilt; it is difficult for them to socialize in person -they only do it in networks, in friendly pseudo-relationships- and many times, they feel the call of envy for the life of those who claim to be successful.
That is why many entrepreneurs reinforce the act of daring to offer something for others, because many of us do not believe that we can contribute anything to society, that everything is already contributed; which is not true.
Fuente: Pixabay-geralt
Let's be alert, those of us who guide
As you can see, there are many symptoms that lead us to think that there is a low self-esteem in the rising generation; and we, as the guiding generation, or those who are parents, must or have the duty to educate towards the strengthening of the self.
If the right tool does not exist at this time, we can look for it at the level of psychology and at the level of health specialists.
I think that solving the problem of self-esteem is not easy, so it would be a separate topic for another publication, which I will do soon, with practical suggestions to strengthen the self.
However, the early detection of a series of abnormalities, of weaknesses in the personality of the young person, could prevent many disorders such as severe depression and even acts of suicide so frequent today.
I invite you to be aware, to look around at the young people with whom you live; to observe their movements in social networks; and allow yourself the opportunity to offer a helping hand.
It is up to us to break down social myths that have been imposed by force of advertising, fashion and modernism; and that lead to diminish the self-esteem of those who are either part of the norm, or a little different.
My concern may be everyone's concern.
Emilio Ríos - Venezuela
@emiliorios
- 100% contenido original / 100% #original-content
- Traducción realizada con DeepL / Translation made with DeepL.
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Fuente: Pixabay- Kranich17
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Un abrazo, bienvenido a este mundo maravilloso, la verdad es que los jóvenes hoy en día buscan aprobación, viven de las redes y aparentan cosas que no son, a diferencia de sentarse a conversar y compartir tu realidad en vivo, esperemos que esto no llegue más allá y que recapacitén porque necesitaremos muchos psicólogos para ayudar a estos jóvenes.
Muchas gracias por la bienvenida y el comentario.
Es un gusto caminar por estas calles de #Catarsis
Saludos amigo, interesante post.
Es un tema importante. En mi caso, tengo 26 años, y puedo decir, gracias a que estuve bastante alejado de las redes sociales durante parte importante de mi juventud (en parte porque estuve estudiando ingeniería..), que estas pueden ser "tóxicas", y más aún para un adolescente.
Es muy importante la parte psicológica, creo que más importante que nunca hoy en día. Otra cosa que he estado notando es que los jóvenes hoy en día tienen más dificultades para conseguir pareja, creo que tiene mucho que ver con la autoestima y otros factores.
Gracias por compartir @emiliorios ¡Saludos!
Cierto, tiene mucho que ver con autoestima disminuida, y lo triste es que lo estamos dejando pasar los adultos, nos está pareciendo normal.
¡Felicitaciones!
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