"Lo que no decimos se nos acumula en el cuerpo, se convierte en insomnio, en nudos en la garganta, en nostalgia, en error, en deuda, en insatisfacción, en tristeza. Lo que no decimos no se muere, nos mata." Anónimo. Hace unos años me topé con esta frase y me pareció genial, ya que encierra una gran lección. Aprender a desahogarnos es vital para sacar de nosotros todos esos pesares que nos cargan de energía negativa. El beneficio más grande será el alivio emocional. Sin duda, hay que hacerlo desde el respeto y la tolerancia. En estos casos, practicar la empatía es fundamental para entablar esa relación de intimidad con el otro. Un gusto saludarte.
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