RE: Depression, anxiety and lifestyle

Hi @aduragbemi-eye, my thanks for this post full of information, which makes it valuable in its contributions. Depression and anxiety disorder are illnesses and consequently must be treated for recovery and improvement. We must get rid of old social and cultural beliefs, which keep us away from solidarity and kindness with these patients and be support and support for those who need us and are sick with these pathologies or any other of the mental sphere. Depression and anxiety disorder, can be present in the person cohabiting both or separately. We must strengthen our emotional well-being, because we are not exempt from suffering from them.
It has been a pleasure, until another time. Health and wellness !LUV !HUG !LADY

Hola @aduragbemi-eye, mi agradecimiento por este post lleno de información, que lo hace valioso en sus aportes. La depresión y el trastorno de ansiedad son enfermedades y en consecuencia deben ser tratadas para su recuperación y mejoría. Debemos deshacernos de viejas creencias sociales y culturales, que nos alejan de la solidaridad y amabilidad con estos enfermos y ser soporte y apoyo para quienes nos necesitan y están afectados por estas patologías o cualquier otra de la esfera mental. La depresión y el trastorno de ansiedad, pueden estar presentes en la persona conviviendo ambos o por separado. Debemos fortalecer nuestro bienestar emocional, porque no estamos exentos de padecerlos.
Ha sido un placer, hasta otra ocasión. Salud y bienestar.