Supervivencia Positiva
Positive Survival
Bienvenidos nuevamente a mi blog queridos Hivers! 🐝🍯🐝🍯🐝🍯
Hoy les traigo un tema interesante sobre el cual pasamos dando vueltas regularmente.
Recordar equivocaciones propias o de terceros es algo a lo que nos vemos tentados cada vez que surge aquello que nos ha herido antes.
No importa si la situación no es la misma, lo que en la corriente humanista del Psicoanálisis se conoce como Gestalt, son situaciones experimentadas en algún punto de nuestra vida, que no terminaron satisfactoriamente.
A lo que se le conoce como Gestales abiertas.
Today I bring you an interesting topic on which we spend regularly circling around.
Remembering our own or others' wrongs is something we are tempted to do whenever that which has once hurt us comes up.
It does not matter if the situation is not the same, what in the humanistic current of Psychoanalysis is known as Gestalt, which are situations experienced at some point in our life, which did not end satisfactorily.
This is known as open Gestalts.
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Toma en cuenta que la humanidad ha evolucionado mucho más rápido de lo que ha podido hacerlo nuestro cerebro y que los vestigios de la memoria prehistórica siguen arraigados en nuestro tallo cerebral. Con lo cual, lo que priva ante cualquier estímulo externo es la supervivencia, cualquier "cambio" es visto como amenaza a lo conocido y se combatirá como tal desde respuestas viscerales.
A nuestro cerebro y esto lo aprendí con una excelente Hipnoterapeuta Marisa Peer, le interesa mantenerte vivo, que seas feliz en el camino es biológicamente irrelevante.
Entonces de qué va esto cuando lees en todas partes "Solo tienes que ser positivo", Piensa en positivo!" "vibra alto!".
Pero lo que no te cuentan es que eso no es ni natural, y tampoco tan sencillo!
Take into account that humanity has evolved much faster than our brain has been able to evolve and that the vestiges of prehistoric memory are still rooted in our brain stem. Therefore, what prevails in the face of any external stimulus is survival, any "change" is seen as a threat to what is known and will be fought as such from visceral responses.
Our brain, and I learned this from an excellent Hypnotherapist Marisa Peer, is interested in keeping you alive, whether you are happy on the road is biologically irrelevant.
So what is this all about when you read everywhere "Just be positive", "Think positive!" "Vibrate loud!".
But what they don't tell you is that this is not even natural, and not so simple either!
Yo te traigo buenas noticias!
Todo se puede aprender y reprogramar, con entrenamiento.
Es una toma de consciencia de todos los días.
Desinstalar programas ancestrales no es algo tan difícil como puede parecer, porque las condiciones no son realmente adversas como las de nuestros antepasados.
Eso es parte de lo que debes recordarle a tu cuerpo ante alguna situación de estrés. "Estoy a salvo, el peligro no es real"
I bring you good news!
Everything can be learned and reprogrammed, with training.
It is an everyday awareness.
Uninstalling ancestral programs is not as difficult as it may seem, because the conditions are not really adverse as those of our ancestors.
That's part of what you need to remind your body in the face of any stressful situation. "I am safe, the danger is not real."
Gestión Emocional, el juicio del alma.
Cuantas veces te has preguntado por qué tus acciones "malas" pesan más para quienes te rodean que todo lo "bueno" que puedas hacer.
Te has sorprendido digamos en tu trabajo, pensando "aquí jamás notan lo bueno que hago, solo cuando me equivoco". Esto es absolutamente cierto, pero es una cuestión de supervivencia.
Te quiero explicar por qué es que funciona de esta manera.
El mito del Juicio de Osiris o el Juicio del Alma es algo que lo ilustra bastante bien.
Por acá el link a un sencillo relato donde puedes conocerlo.
El Juicio del Alma
Lo que podemos aprender de esto es que todas nuestras acciones "reprochables" pesan hasta el final de los tiempos, pero esto no es dogma fatalista, solo una manera de ilustrar como viajan las memorias propias y las ancestrales, las de la consciencia colectiva a través de los campos mórficos en los que todos vivimos nuestra realidad relativa.
Emotional Management, the judgment of the soul.
How many times have you wondered why your "bad" actions weigh more for those around you than all the "good" you can do.
Have you caught yourself, let's say at work, thinking "they never notice the good things I do here, only when I make mistakes". This is absolutely true, but it is a matter of survival.
I want to explain why it works this way.
The myth of the Judgment of Osiris or the Judgment of the Soul is something that illustrates it quite well.
Here is a link to a simple story where you can learn about it.
The Judgment of the Soul
What we can learn from this is that all our "reproachable" actions weigh until the end of time, but this is not fatalistic dogma, just a way to illustrate how our own and ancestral memories travel, those of the collective consciousness through the morphic fields in which we all live our relative reality.
El peso del AMOR Vs. Dolor
Entonces por qué es esto? Comencemos cambiando la pregunta, ya no te cuestiones el "por" sino el "para" qué.
Cuando vivimos una experiencia agradable, esta memoria pasa acariciando y deja una ligera huella sensorial en nuestro cerebro límbico (emocional) o en nuestra neo corteza (pensamiento complejo). De estos lugares la programación es fácil de remover o bien este programa no alcanza a ejecutarse porque siempre privará el programa primitivo al respecto si lo hubiera.
Ejemplo en un lactante:
Estímulo, hambre. Respuesta, llanto. Resultado, es alimentado.
El programa que se graba en el cerebro primitivo es, el llanto me mantiene a salvo.
Cuando vivimos una experiencia desagradable, esto se imprime a fuego en nuestro cerebro reptil (tallo cerebral) y no es Dios castigándonos, es nuestro cerebro manteniéndonos a salvo.
Así ante cada estímulo externo que nos recuerda una herida, el cerebro nos llevará a tomar las referencias previas para "defendernos" de esta amenaza.
Para realmente crecer, madurar estas herida y trascender aquello que nos mantiene en automático es que resulta sanador desarrollar la capacidad de mantenernos en el presente.
Así mismo, también es importante reunir la valentía de asumir procesos de auto conocimiento que nos ayuden a entender nuestro camino, porque en la salud emocional no hay "recetas" cada individuo es un universo.
The Weight of LOVE Vs. Pain
So why is this? Let's start by changing the question, no longer ask yourself the "why" but the "what for".
When we live a pleasant experience, this memory passes caressing and leaves a slight sensory imprint in our limbic brain (emotional) or in our neo cortex (complex thinking). From these places the programming is easy to remove or this program does not reach to be executed because it will always deprive the primitive program about it if there is one.
Example in an infant:
Stimulus, hunger. Response, crying. Result, it is fed.
The program that is recorded in the primitive brain is, crying keeps me safe.
When we live an unpleasant experience, this is imprinted in our reptilian brain (brain stem) and it is not God punishing us, it is our brain keeping us safe.
So at each external stimulus that reminds us of a wound, the brain will lead us to take the previous references to "defend" ourselves from this threat.
To really grow, to mature these wounds and to transcend what keeps us in automatic is that it is healing to develop the ability to stay in the present.
Likewise, it is also important to gather the courage to assume processes of self-knowledge that help us to understand our path, because in emotional health there are no "recipes", each individual is a universe.
Camino a la Sanación
Tomar responsabilidad sobre nuestra salud emocional no debe nunca ser "opcional".
Crear relaciones saludables es una decisión que debería tomarse desde el adulto.
La posición del adulto es el de poder elegir, no desde lo primitivo sino desde lo inteligente.
Dicen por ahí "Si no sanas tus heridas, irás por ahí sangrando sobre quien jamás te hirió".
Esto es la diferencia entre repetir patrones y vivir nuestra vida en la libertad de la consciencia.
Busca ayuda profesional, un amigo, alguien en quien puedas confiar, escribe lo que sientes, pero no sigas postergando tu más importante tarea en esta vida.
Saber quien eres y en lo que te quieres convertir
Path to Healing
Taking responsibility for our emotional health should never be "optional".
Creating healthy relationships is a decision that should be made by the adult.
The adult's position is that of being able to choose, not from the primitive but from the intelligent.
They say "If you don't heal your wounds, you will go around bleeding on the one who never hurt you".
This is the difference between repeating patterns and living our life in the freedom of consciousness.
Seek professional help, a friend, someone you can trust, write down what you feel, but don't keep putting off your most important task in this life.
Know who you are and what you want to become.
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