Recharging energies with an outdoor meditation. [EN] // Recargando las energías con una meditación al aire libre. [ES]

in Natural Medicine3 years ago
Today we took the day to go to the countryside, we woke up very early with the idea of going to visit Luisinio my father's old friend who lives a couple of kilometers from the family farm, he was sick some time ago and we had not gone to visit him since then to protect him from the Covid-19, we took the opportunity to see how things were at the farm which we had not visited for the same amount of time, we found that someone with bad intentions set fire to some used tires that were serving as a retaining wall at the entrance of the house and the entire gate of the entrance was set on fire, this must-have happened in the early hours of the morning because when we arrived at about 9:00 am some of the tires were still smoldering: 00 am some trees were still smoldering.



We stopped to put out the trees that were still smoldering and continued on our way, the truth is that my father was so upset that he didn't want to stay any longer at the farm. After sharing a while chatting with Luisinio we turned back and stopped at an old club where we used to go dancing about 10 years ago, it is an abandoned club that is currently being restructured to turn into an ambulatory for the peasant community, something that I think is great because this town does not have that kind of service, and at the time of any medical emergency they have to roll at least two hours to get to the nearest hospital which represents a mortal risk for a seriously injured person.



While my parents talked with the managers asking if any help was needed, My Mathias and I went for a walk along the river and took the opportunity to take some pictures, taking pictures with Mathias is for me a martyrdom, because it is almost impossible to take a good picture if it is not because he closes his eyes is because he moves, or because he simply turns away because he does not want to be photographed.



Mathias was impatient to take a bath in the river, unfortunately, we did not take clothes to change and almost dragged I had to take him back to the van hahaha, certainly this ride my body was screaming for it, I needed to recharge my energy because these days has been so much stress that I've been having problems at the level of the cervical spine product of the same stress.



It is impressive how we can recharge the energies in nature since yesterday I had been with my neck totally immobile product of the pain in the cervical area so strong, and this morning when I woke up after having taken last night a cocktail of muscle relaxants and anti-inflammatories, I continued with the same pain and unable to move my neck. At this hour after sitting by the river and meditating for a few minutes even though we had the stress and discomfort of what had happened to us at the farm, the pain in my neck is minimal.



Meditation by itself is wonderful, but doing it in nature, away from the noise and stress of the city, is really miraculous, last night I was just telling my father that I was going to receive my 38th birthday as an old lady of 80 with ailments all over my body, but with this recharge of positive energy, I think I can receive it tomorrow with the best energy of a young girl of 30 hahaha.


This is the entrance of our farm.


Images of my property, taken with the camera of my Xiaomi Redmi Note 9S Edited with Snapseed and PicsArt.



Thank you for taking the time to read this post, if you have any questions, criticisms, or suggestions, I would appreciate it if you put them in the comment box, and remember, You too can make magic in the kitchen and wherever you go!


[ES]





Hoy nos hemos tomado el día para ir al campo, despertamos muy temprano con la idea de ir a visitar a Luisinio el viejo amigo de mi padre que vive a un par de kilómetros de la finca de la familia, este enfermo hace un tiempo y no habíamos ido a visitarlo desde entonces para protegerlo del Covid-19, aprovechamos de ver como estaban las cosas en la finca a la que también teníamos el mismo tiempo sin visitar, nos encontramos con que alguien mal intencionado prendió fuego a unos cauchos usados que estaban haciendo las veces de muro de contención en la entrada de la casa y toda la verja de la entrada se prendió en llamas, esto debe haber ocurrido en horas de la madrugada pues al llegar a eso de las 9:00 am aún estaban humeantes algunos árboles.



Nos detuvimos a apagar los árboles que aún estaban humeantes y continuamos nuestro camino, la verdad es que mi padre estaba tan molesto que no quiso quedarse más tiempo en la finca. Luego de compartir un rato conversando con Luisinio nos devolvimos y paramos en un viejo club al que solíamos ir a bailar hace unos 10 años, es un club abandonado que actualmente están reestructurando para convertirlo en un ambulatorio para la comunidad campesina, algo que me parece genial pues esta localidad no cuenta con ese tipo de servicio, y al momento de alguna emergencia médica tienen que rodar al menos dos horas para llegar al hospital más cercano lo cual representa un riesgo mortal para un herido de gravedad.



Mientras mis padres conversaban con los encargados preguntando si era necesaria algún tipo de ayuda, Mi Mathias y yo nos fuimos a dar un paseo por el rio y aprovechamos de tomarnos algunas fotografías, tomar fotos con Mathias es para mí un martirio, pues es casi imposible hacer una buena foto, si no es porque cierra los ojos es porque se mueve, o porque simplemente se voltea porque no quiere ser fotografiado.



Mathias estaba impaciente por darse un baño en el rio, lamentablemente no llevamos ropa para poder cambiarnos y casi arrastra tuve que llevarlo de regreso a la camioneta jajaja, ciertamente este paseo mi cuerpo lo estaba pidiendo a gritos, necesitaba recargar mis energías pues estos días ha sido tanto el estrés que he estado teniendo problemas a nivel de la columna cervical producto del mismo estrés.



Es impresionante como podemos recargar las energías en la naturaleza, desde ayer había estado con el cuello totalmente inmóvil producto del dolor en el área cervical tan fuerte, y esta mañana al despertar luego de haberme tomado anoche un coctel de relajantes musculares y antiinflamatorios, continuaba con el mismo dolor y sin poder mover mi cuello. A esta hora luego de haberme sentado a la orilla del rio y meditar por unos cuantos minutos aun cuando teníamos el estrés y la molestia de lo que nos había sucedido en la finca, el dolor en mi cuello es mínimo.



La meditación por si sola es maravillosa, pero hacerlo en la naturaleza, lejos del ruido y el estrés de la ciudad, es realmente milagrosa, anoche justamente le decía a mi padre que iba a recibir mi cumpleaños número 38 como una anciana de 80 con dolencias en todo mi cuerpo, pero con esta recarga de energía positiva, creo que poder recibirlo mañana con la mejor energía de una jovencita de 30 jajaja.


Así quedo la entrada de nuestra finca


Imágenes de mi propiedad, tomadas con la cámara de mi Xiaomi Redmi Note 9S Editadas con Snapseed y PicsArt.

Gracias por tomarse el tiempo de leer esta publicación, si tiene alguna pregunta, crítica o sugerencia, la agradecería que la pusiera en la caja de comentarios, y recuerda, ¡Tú también puedes hacer magia en la cocina ya dondequiera que vayas!


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