Hello! My Dear Foodies, around the globe. Today I am sharing with you a healthy Breakfast Snack/recipe that we all love to enjoy either on our laid-back weekends or even during the weekdays, when we are hungry and quickly need something to eat, while going to office, or even after coming back from office, kids coming from school or after playtime. Its anytime healthy snack. Let's proceed, how to make them.
¡Hola! Mis queridos amantes de la comida, en todo el mundo. Hoy comparto con ustedes una receta / refrigerio saludable para el desayuno que a todos nos encanta disfrutar, ya sea en nuestros fines de semana relajados o incluso durante los días de semana, cuando tenemos hambre y necesitamos algo para comer rápidamente, mientras vamos a la oficina o incluso después. cuando regresan de la oficina, los niños regresan de la escuela o después de jugar. Es un bocadillo saludable en cualquier momento. Procedamos, cómo hacerlos.
Here are the details:
Aquí están los detalles:
Ingredients:
1.Grated cheese
2.Grated carrots
3.Chopped coriander
4.Mashed potato
5.Brown bread
6.Condiments and spices
a) Salt
b) Coriander powder
c) Cumin powder
d) Dried mint leaves powder
e) Dried coriander leaves powder
f) A Pinch of asafoetida
g) Roasted pomegranate seeds powder
h) Black pepper powder
Ingredientes:
1.Queso rallado
2.Zanahorias ralladas
3.Cilantro picado
4.Puré de patatas
5.Pan moreno
6.Condimentos y especias
- Sal
- Cilantro en polvo
- Comino en polvo
- Polvo de hojas de menta seca
- Polvo de hojas secas de cilantro
- Una pizca de asafétida
- Polvo de semillas de granada tostada
- Polvo de pimienta negra
Preparation time 15 minutes
Tiempo de preparación 15 minutos
The Red Carrots are absolutely healthy, rich in Vitamin C and carotene (an antioxidant). Good for heart, eyesight, healthy glowing skin and builds immune system. Include Red Carrots in your daily diet, whatever way possible.
Las zanahorias rojas son absolutamente saludables, ricas en vitamina C y caroteno (un antioxidante). Bueno para el corazón, la vista, la piel radiante y saludable y fortalece el sistema inmunológico. Incluya zanahorias rojas en su dieta diaria, de cualquier forma posible.
Coriander/Cilantro is amazingly rich in "immuneboosting antioxidants", helps fight various infections, promotes healthy heart, brain and above all your skin. Include Coriander in your daily diet.
El cilantro / cilantro es increíblemente rico en "antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico", ayuda a combatir diversas infecciones, promueve la salud del corazón, el cerebro y, sobre todo, la piel. Incluya cilantro en su dieta diaria.
We all eat potatoes in many ways. Potatoes are high in fiber, potassium, Vitamin C and various other minerals. The most important part is how you cook them, accordingly you will get the health benefits from it. So here it is a boiled potato with skin pealed off. We are using one boiled - mashed potato to bind all the stuff together.
Todos comemos patatas de muchas formas. Las papas son ricas en fibra, potasio, vitamina C y varios otros minerales. La parte más importante es cómo los cocinas, por lo que obtendrás los beneficios para la salud. Así que aquí hay una papa hervida con la piel despegada.Estamos usando un puré de papa hervido para unir toda la mezcla.
Cottage Cheese rich in vitamin B12, phosphorus, selenium and various other vitamins and minerals fulfills your daily need for your whole body health.
Cottage cheese rich in vitamin B12, phosphorus, selenium, and various other vitamins and minerals meets your daily needs for the health of your entire body.
Brown Bread is high in fiber and rich in various nutrients and much better than white bread, as it is not processed much as compared to the white bread. So I have included the Brown Bread in my Sandwich Recipe. I always prefer using it though for all the daily kitchen needs.
El pan integral tiene un alto contenido de fibra y varios nutrientes y es mucho mejor que el pan blanco, ya que no se procesa mucho en comparación con el pan blanco. Así que incluí el pan integral en mi receta de sándwich. Aunque siempre prefiero usarlo para todas las necesidades diarias de la cocina.
Step 1 Get all the required ingredients together in the respective bowls by measurement.
Paso 1 Reúna todos los ingredientes necesarios en los respectivos tazones por medición.
Step 2 Transfer all the ingredients into of the bigger bowl. Mix them well with the help of a spatula/spoon.
Paso 2 Transfiera todos los ingredientes al cuenco másgrande. Mézclalos bien con ayuda de una espátula / cuchara.
Step3: Now transfer all the condiments and spices to the mixture. Mix them once again properly so that all the condiments and spices are properly mixed with the whole mixture and evenly spread to make it most tasteful and flavorful.
Paso 3: Ahora transfiera todos los condimentos y especias a la mezcla. Mézclalos una vez más para que todos los condimentos y especias se mezclen correctamente con toda la mezcla y se esparzan uniformemente para que sea más sabrosa.
Step 4: Preheat the sandwich toaster, till the Red Light is turned off, that means the toaster is ready to make the delicious sandwiches
Paso 4: Precaliente la tostadora para sándwiches, hasta que la luz roja se apague, eso significa que la tostadora está lista para hacer los deliciosos sándwiches.
Step 5: Get two slices of bread and fill the stuffing appropriately between the two slices and then cover it properly. Stuffing should be evenly spread. Get two such sets prepared to be put into the sandwich toaster.
Paso 5: Toma dos rebanadas de pan y llena el relleno adecuadamente entre las dos rebanadas y luego cúbrelo adecuadamente. El relleno debe esparcirse uniformemente. Prepare dos juegos de este tipo para ponerlos en la tostadora para sándwiches.
Step6: Gently grease the sandwich toaster with some oil and also drizzle some oil on the top of the sandwiches to be made. Prefer using minimum oil. Alternatively you can also use White or Salted butter, if you like.
Paso 6: Engrase suavemente la tostadora de sándwiches con un poco de aceite y también rocíe un poco de aceite en la parte superior de los sándwiches que se van a preparar. Prefiera usar aceite mínimo. Alternativamente, también puede usar mantequilla blanca o salada, si lo desea (después de derretirla). También puedes aplicar el mismo con la ayuda de un cepillo de silicona para hilvanar.
Step7: Time to Close the upper lid toaster and check it after couple of minutes. The sandwiches are almost ready.
Paso 7: Es hora de cerrar la tapa superior de la tostadora y revisarla después de un par de minutos. Los deliciosos y crujientes sándwiches están casi listos.
Step 8: Cut them into smaller portions and serve with tomato sauce/ketchup.
Paso 8: Córtelos en porciones más pequeñas y sírvalos con salsa de tomate / ketchup.
There you go…your delicious and crisp Cheese and carrot stuffed sandwiches are worth relishing and I love to drip them in tomato sauce in abundance. Just love it that way.
Ahí tienes ... deliciosos y crujientes sándwiches rellenos de queso y zanahoria son dignos de disfrutar y me encanta mojarlos en salsa de tomate en abundancia. Simplemente ámalo de esa manera.
Hope you liked the Bread sandwiches #recipe and the photos/captures.
Espero que les haya gustado la receta de los sándwiches y las fotos.
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