Good day friends!!
Buen día amigos!!
Today I will make a delicious and healthy recipe, sauteed vegetables, I will make them with my favorite vegetables, broccoli, tomato and aubergines, this is a simple dish, but loaded with a lot of flavor.
Hoy realizaré una deliciosa y saludable receta, salteado de vegetales, los realizaré con mis verduras favoritas, brócoli, tomate y berenjenas, este es un platillo sencillo, pero cargado de mucho sabor.
Ingredients:
Ingredientes:
• Tomatoes.
• Broccoli.
• eggplants.
• Salt and pepper.
• Oil.
• Tomates.
• Brócoli.
• berenjenas.
• Sal y pimienta.
• Aceite.
First, wash the vegetables, peel the eggplant, cut into slices.
Primero, lavé los vegetales, pele la berenjena, corten en rodajas.
Next, I cut the cauliflower and tomato into slabs.
Seguidamente, corté el coliflor y el tomate en lajas.
I pour oil into a pan, add the cauliflower and eggplant until wilted.
Then I added the tomatoes and seasoned with salt and pepper.
Vierto aceite en un sartén, agregué el coliflor y berenjenas hasta marchitar.
Luego agregué los tomates y condimenté con sal y pimienta.
I removed the vegetables, and let them wilt, finally I served the rich stir fry to enjoy ...
Removí los vegetales, y deje marchitar, finalmente serví el rico salteado para disfrutar....
This is the result:
Este es el resultado:
I hope you like this healthy and delicious dish ... greetings!
Espero te les guste este platillo saludable y rico... saludos!!
Photos taken with my ZTE Vetelca
Fotos tomadas con mi ZTE Vetelca
Yummi and healthy
Thank you dear ... this dish is healthy and delicious, I hope you dare to try it