Yo amo el pan, considero que es uno de los alimentos que más he consumido en toda mi vida, recuerdo de mi niñez que un sándwich para la merienda era lo que más amaba, pero sobre todo, cuando le colocaban tomate y se cocinaba en el calor de una plancha.
English version
I love bread, I consider it to be one of the foods that I have consumed the most in my whole life, I remember from my childhood that a sandwich for a snack was what I loved the most, but above all, when they put tomato on it and it was cooked in the heat of a griddle.
La cocina ha sido una pasión en mi vida, no soy de las que cocino cosas fabulosas he innovadoras, pero me llama mucho la atención intentar hacer cosas más complejas. Me gusta estudiar sobre los alimentos, desde pequeña mi mamá siempre trato de enseñarnos que la alimentación es prioridad para que nuestra salud sea buena.
English version
Cooking has been a passion in my life, I am not one of those who cook fabulous and innovative things, but I am very interested in trying to make more complex things. I like to study about food, since I was little my mom always tried to teach us that food is a priority for our health to be good.
.jpeg)
Ahorita hay una onda de cambios alimenticios en las redes sociales, si se dan cuenta, hay una tendencia a comer más proteínas y dejar los carbohidratos de lado, junto hacer más ejercicios, para mantenerse en forma. De igual manera, el consumo de pan lo mantengo a pesar de esta tendencia.
English version
Now there is a wave of dietary changes in the social networks, if you notice, there is a tendency to eat more protein and leave carbohydrates aside, along with doing more exercise, to stay in shape. Likewise, I keep eating bread in spite of this trend.
.jpeg)
La panadería es el arte de hacer pan, aunque conocemos que los panes son un producto ulta procesado, que quiere decir esto, el pan es elaborado con trigo, margarina, levadura y todos estos ingredientes son procesados y elaboramos otro producto más procesado, el pan. Así que hay que tener en cuenta y estar consciente de la cantidad y la calidad de lo que consumimos diariamente.
English version
Baking is the art of making bread, although we know that breads are an ultra processed product, what does this mean, bread is made with wheat, margarine, yeast and all these ingredients are processed and we elaborate another more processed product, bread. So we must take into account and be aware of the quantity and quality of what we consume daily.
Cuando inicié el primer curso de panadería lo hice de la mano de una mujer que admiro mucho, me enseño a diseñar pan a través de fórmulas y a querer investigar mucho más sobre el tema. La panadería verdaderamente es grandiosa como lo comenté es un arte que a nivel mundial y a través de los años se ha transformado. Por ende, sus ingredientes también han sido transformados para lograr una mayor absorción en la mezcla que la conforman, al mismo tiempo facilitan su elaboración.
English version
When I started my first bakery course I did it under the guidance of a woman I admire very much, she taught me to design bread through formulas and to want to investigate much more about the subject. The bakery is truly great as I said it is an art that worldwide and over the years has been transformed. Therefore, its ingredients have also been transformed to achieve a greater absorption in the mixture that conforms it, at the same time facilitating its elaboration.
En épocas antiguas, los panes se elaboraban con mucho más tiempo, era más laborioso para la persona que los hacía, tardaban días para realizar pan, hoy en día los productos que encontramos nos ayudan a reducir ese tiempo.
English version
In ancient times, breads were made with much more time, it was more laborious for the person who made them, it took days to make bread, today the products that we find help us to reduce that time.
Se dice que hace más de 4000 años antes de Cristo ya se hacía pan, pero sus ingredientes como el cereal del trigo, la levadura a través de la fermentación de la cerveza (a su vez hecha de cebada) eran productos más naturales, un cereal de trigo lo trituraban con piedras para poder elaborar la harina, hoy en día se ha industrializado y le colocaron suplementos que mantienen por más tiempo está harina, es decir, perfeccionaron día a día lo que es el pan.
English version
It is said that more than 4000 years before Christ bread was already being made, but its ingredients such as wheat cereal, yeast through the fermentation of beer (in turn made from barley) were more natural products, a wheat cereal was crushed with stones to make flour, today it has been industrialized and supplements were added to keep the flour for longer, that is, they perfected day by day what bread is.
¿A quien no le gusta un sándwich, pizza o un croissant? , todos estos productos son deliciosos./ Who doesn't like a sandwich, pizza or a croissant? All these products are delicious.
¿Que he aprendido de la panadería?, lo primero es a tener paciencia porque el pan bien elaborado lleva tiempo. Aprendí a ser organizada y planificada con la experiencia que me ha dado el porcentaje panadero en este momento, cálculo la cantidad justa que necesito para hacer cierta cantidad de pan. Todos los días cuando decido hacer pan, me debo sentar antes a calcular que tipo de panes haré, con el fin de conocer la cantidad necesaria. También reviso, según mis equipos de panadería cuánto puedo hacer, chequeo las bandejas y moldes a utilizar y luego me preparo a pesar cada ingrediente.
English version
What have I learned from the bakery, the first thing is to have patience because a well made bread takes time. I learned to be organized and planned with the experience that has given me the bakery percentage at this time, I calculate the right amount I need to make a certain amount of bread. Every day when I decide to make bread, I have to sit down beforehand to calculate what kind of breads I will make, in order to know the amount needed. I also check, according to my bakery equipment, how much I can make, check the trays and molds to use and then I prepare to weigh each ingredient.
Cada día durante más de 5 años he estado trabajando en la panadería desde mi casa, algunas veces ha sido satisfactorio y gratificante lo que me ha dejado este oficio. En ocasiones no ha sido nada fácil, he tenido que botar material o panes que no me han salido bien, hay harinas diferentes y me ha tocado épocas donde solo se consiguen un tipo de harina específica que me ha servido para aprender sobre la calidad de los materiales. Todo esto me ha enseñado mucho a pesar que hay quienes piensan que es culpa del panadero no hacer un buen pan, hay ingredientes que si se pueden usar, pero antes debes estar capacitado para saber qué hacer con ese tipo de ingredientes y te das cuenta que cuando sale algo mal, es cuando ya el producto está hecho. Es por eso que, siempre dicen que hay que hacer pruebas antes de la elaboración de masa.
English version
Every day for more than 5 years I have been working in the bakery from my home, sometimes it has been satisfying and rewarding what this trade has left me. Sometimes it has not been easy, I have had to throw away material or breads that have not turned out well, there are different flours and there have been times when I only get a specific type of flour that has helped me to learn about the quality of the materials. All this has taught me a lot even though some people think that it is the baker's fault not to make good bread, there are ingredients that can be used, but first you must be trained to know what to do with such ingredients and you realize that when something goes wrong, it is when the product is already done. That is why they always say that you have to test before making dough.
Mis queridos hiver, les dejare una receta de pan, un pan sencillo fácil que si estás iniciando podrás hacer en tu casa, si vives en un lugar donde la temperatura oscila entre 29° y 32° podrás hacerlo en 4-6 horas con la cantidad de levadura que te colocare. Esto lo hago para aquellos que al igual que yo empezaron con una curiosidad.
English version
My dear hiver, I will leave you a bread recipe, a simple easy bread that if you are starting you can make at home, if you live in a place where the temperature ranges between 29° and 32° you can do it in 4-6 hours with the amount of yeast that I will give you.I do this for those who like me started with a curiosity.
Para poder hacer pan de la forma como lo hago yo, debes tener una balanza digital, calcular por medio de tazas o cucharadas no va ser exacto y te costará mucho estar calculando o buscando por internet las equivalencias así que manos a la obra.
English version
To be able to make bread the way I do it, you must have a digital scale, calculating by means of cups or spoonfuls will not be exact and it will cost you a lot to be calculating or searching the internet for the equivalences, so let's get to work.
Receta de pan francés o en su defecto puedes hacer redondos / French bread recipe or you can also make round breads
Calculamos una masa de 1000gr / Calculate a mass of 1000gr
Herramientas a usar. / Tools to use.
• Balanza / Scale
• Rodillo/ Rolling pin
• Un taroco o cuchillo para picar la masa/Taroco or knife to mince the dough
• Un mesón para trabajar/ Work table
• Bandeja de aluminio / Aluminum tray
• Horno/ Oven
Ingredientes/ Ingredients
• 426g de harina 0000 /426g of 0000 flour
• 200g de agua fría / 200g of cold water
• 29g de azúcar / 29g sugar
• 34g de margarina o Manteca / 34g margarine or butter
• 3g de levadura granulada o instantánea / 3g of granulated or instant yeast.
• 16g de sa l/ 16g of salt
Preparación a mano y maquina/ Preparation by hand and machine
En un cuenco colocas la harina, la azúcar, levadura instantánea y la margarina. Poco a poco vas a ir agregando el agua, y vas amasando con tus manos aproximadamente yo tardo 20minutos dándole a la masa, ya en el minuto 10 o 15 agrego la sal, Pero conozco a panaderos que se la colocan al inicio del amasado. Si vas a trabajar en una batidora se hace igual lo único es que el tiempo de amasado será menor aproximadamente 5 minutos a velocidad rápida y luego 10 minutos a velocidad lenta. Para verificar si el amasado está terminando, existe una técnica de la membrana, también conocida como técnica del gluten.
English version
In a bowl place the flour, sugar, instant yeast and margarine. Little by little you are going to add the water, and you are going to knead with your hands approximately I take 20 minutes giving it to the dough, and in minute 10 or 15 I add the salt, but I know bakers who put it at the beginning of the kneading. If you are going to work with a mixer, the only thing is that the kneading time will be shorter, approximately 5 minutes at high speed and then 10 minutes at low speed. To check if the kneading is finishing, there is a membrane technique, also known as gluten technique.
.jpeg)
Yo normalmente la observó, si está como la nalguita de un bebé está lista. Normalmente la masa del pan se trabaja con agua fría debida a que cuando amasamos estamos transmitiéndole calor y con el movimiento ejercemos fuerza, un exceso de temperatura hace que la masa se fermente más rápido y la calidad del pan baje. Ya teniendo la masa lista dejas reposar 5minutos mientras engrasas con manteca las bandejas donde colocaras el pan.
English version
I usually observe it, if it is like a baby's bottom, it is ready. Normally the bread dough is worked with cold water because when we knead we are transmitting heat and with the movement we exert force, an excess of temperature makes the dough ferment faster and the quality of the bread decreases. Once the dough is ready, let it rest for 5 minutes while you grease with butter the trays where you will place the bread.
Empiezas a picar la masa en porciones 10 porciones y te pones armar de la forma que gustes. Luego colocas los panes en la bandeja y ya solo esperar para hornear a 180° por 30minutos, ahh aproximadamente son 4 horas de fermentación pero ese tiempo varía dependiendo de la temperatura ambiental que tengas en el sitio donde hagas pan.
English version
You begin to chop the dough in portions 10 portions and you start to assemble the way you like. Then place the loaves on the tray and wait to bake at 180° for 30 minutes, about 4 hours of fermentation but this time varies depending on the ambient temperature you have in the place where you make bread.
Yo tengo el sueño de seguir aprendiendo, y aunque todavía me falta por hacerlo me gustaría aprender a trabajar con masas madres y poder usar un cereal menos procesado, porque de verdad, creo firmemente que el consumo alto de pan en nuestras vidas nos ha hecho daño, yo siempre he sido persona con valores altos de colesterol y triglicéridos, y ahorita que he investigado más sobre el tema y he bajado la cantidad de pan que consumía me he dado cuenta que mis valores han bajado también. Me siento más sana, fuerte y segura.
English version
I have the dream of continuing to learn, and although I still have a long way to go I would like to learn to work with sourdough and to use a less processed cereal, because I truly believe that the high consumption of bread in our lives has hurt us, I have always been a person with high cholesterol and triglycerides, and now that I have done more research on the subject and I have lowered the amount of bread I consumed I have realized that my values have dropped too. I feel healthier, stronger and more confident.
Hola @jocksy bienvenida al mundo foodies, vemos que estas empezando en la blockchain así que doble bienvenida 😊, leía tu publicación y te digo el mundo de la panadería es mágico, yo soy amante de esta rama culinaria , bueno de todas en realidad jajaja, pero hacer panes es maravilloso, una vez más bienvenida cualquier duda estamos para orientarte en lo que podamos ✨
Congratulations @jocksy! You have completed the following achievement on the Hive blockchain And have been rewarded with New badge(s)
Your next target is to reach 50 replies.
You can view your badges on your board and compare yourself to others in the Ranking
If you no longer want to receive notifications, reply to this comment with the word
STOPCheck out our last posts:
Join the foodie fun! We've given you a FOODIE boost. Come check it out at @foodiesunite for the latest community updates. Spread your gastronomic delights on and claim your tokens.