Con los años, el cuerpo cambia, los ritmos se vuelven más lentos, y las responsabilidades que antes nos ocupaban ya no son las mismas. Esto puede hacer que algunas personas mayores sientan que ya no son tan útiles, visibles o importantes.
Pero la verdad es esta: cada persona sigue siendo valiosa, digna de amor y respeto, tal como es.
1. La belleza de cada etapa
La vida tiene estaciones. Y en cada una hay belleza:
En la juventud, la fuerza.
En la adultez, el esfuerzo.
Y en la vejez… la sabiduría, la calma, la ternura, la experiencia.
Aceptar lo que somos hoy es un acto de amor propio. Es reconocer que no valemos por lo que hacemos, sino por lo que somos.
2. ¿Cómo fortalecer la autoestima en esta etapa?
Deja de compararte con tu “yo” del pasado.
Valora lo que sí puedes hacer hoy, aunque sea diferente.Mírate con ojos de compasión.
Habla contigo como hablarías con alguien a quien amas.Rodéate de personas que te valoren.
Y si no las tienes cerca, sé tú esa voz de aliento para otros.Recuerda que eres valioso(a) para Dios.
No por tu apariencia o tus logros, sino por tu alma. Él no se fija en lo externo, sino en tu corazón.
Frase del día:
"Eres valioso no por lo que puedes hacer, sino porque eres único, amado y lleno de historia. Ámate tal como eres hoy."
Reference:
Aceptación: ¿Cómo aceptar la realidad tal y como es?
Aceptación. Aceptar la realidad como signo de fortaleza