From the moment I saw the question No. 4 "What do you need to let go of?", I have been thinking and its complexity and depth has led me to remember, meditate and conclude that it is a question with a great therapeutic force that we rarely ask ourselves and that if we have done so and we are still anchored to painful memories or with negative attitudes that prevent us from moving forward and being free psychically and emotionally then we have not taken advantage of the power that this apparently simple question has. I am going to try to answer it, a task that is not easy because of the personal implications it has.
¿QUE NECESITAS SOLTAR?
Desde el momento que vi la pregunta N° 4 ¿que necesitas soltar?, he estado pensando y su complejidad y profundidad me ha llevado a recordar, meditar y concluir que es una pregunta con una gran fuerza terapéutica que pocas veces nos planteamos y que si lo hemos hecho y seguimos anclados a recuerdos dolorosos o con actitudes negativas que nos impiden avanzar y ser libres síquica y emocionalmente entonces no hemos aprovechado el poder que tiene esta aparente sencilla pregunta. Yo voy a tratar de respoderla, tarea que no es fácil por las implicaciones personales que tiene.
Recognizing that there are attitudes, behaviors and past and present situations that we must overcome in order to move forward is an extremely difficult task, in my case I must recognize that after my youngest daughter left Venezuela, with her departure my wife and I were alone, although we raised them to be independent and encouraged them to develop their own life projects, I must admit that it was not an easy stage for me and my wife, perhaps it sounds paradoxical but we were not prepared to stop seeing physically, I who always encouraged freedom and the pursuit of their dreams, I was not prepared to be free and follow if my girls, in that we have worked and slowly we have learned that life is a cycle, now my wife and I live a similar life as when we just got married, of course with 34 years older.
Reconocer que hay actitudes, comportamientos y situaciones pasadas y presentes que debemos superar para poder avanzar es una tarea sumamente difícil, en mi caso debo reconocer que después que mi hija menor se fue de Venezuela, con su partida quedamos solos mi esposa y yo, aunque las criamos para ser independientes y las alentamos para que desarrollaran sus propios proyectos de vida, debo reconocer que no fue una etapa fácil para mi como tampoco para mi esposa, quizá suene paradójico pero no estábamos preparados para dejar de ver físicamente, perder el contacto personal y la comunicación directa con nuestras hijas, para la cual las habíamos preparado a ellas pero que yo particularmente no lo había trabajado de la manera correcta, Yo que alenté siempre la libertad y la búsqueda de sus sueños, no estaba preparado para ser libre y seguir si mis muchachas, en eso hemos trabajado y lentamente hemos aprendido a que la vida es un ciclo, ahora mi esposa y yo vivimos una vida parecida como cuando recién nos casamos, por supuesto con 34 años más de edad.
Like every human being I have my internal saboteurs that sometimes I think I have banished from my life, but over time I have discovered that I have only thrown them to the deepest recesses of my unconscious and at the moment I least expect they emerge to my conscious, although for the time elapsed their influence in my life is not so marked they are still there and it is a very sublime way to enslave me to the past and to sabotage the freedom that I very often experience.
Como todo ser humano tengo mis saboteadores internos que a veces creo haber desterrado de mi vida, pero con el tiempo he descubierto que sóo los he lanzado a lo más recóndito de mi inconsciente y en el momento que menos espero afloran a mi consciente, aunque por el tiempo transcurrido su influencia en mi vida no es tan marcada continúan allí y es una manera muy sublime de esclavizarme al pasado y de sabotear la libertad que muy frecuentemente experimento.
In my life I learned to play in an unconscious way the Karpman triangle, my favorite role of savior I have always played it well, trying to help others, something that is not bad but when for this I have given up or given what is rightfully mine and affection to the people I love, then I have become a victim of my own circumstances, acting this way in some opportunities has led me to feel that I have been taken advantage of, it is difficult not to help someone in a situation of need, but I must learn that not all the time and not all the people can be helped.
En mi vida aprendí a jugar de manera inconsciente al triangulo de Karpman, mi rol favorito de salvador siempre lo he jugado bien, tratando de ayudar a otros, algo que no está mal pero cuando por esto he renunciado o dado lo que me corresponde y afecto a la gente que quiere, entonces he pasado a ser víctima de mis propias circunstancias, el actuar de esta manera en algunas oportunidades me ha llevado a sentir que se han aprovechado de mí, es difícil no ayudar a alguien en una situación de necesidad, pero debo aprender que no todo el tiempo y no a toda la gente se puede ayudar.
I must also let go of that fixation for doing things fast, that constant rush that stresses and for doing things "perfect", that in the end I always end up discovering that there is nothing perfect, that sometimes extremes are bad, this has earned me in my personal life and especially in my work life excellent collaborators, but also some enemies that in my eagerness to do things "perfect" I am extremely detailed and critical, have felt run over and even mistreated, that is something that I have thought a lot in recent years, confess this is not easy, because the list of things that I must change and banish from my way of being are many but I am convinced that human beings are constantly changing and learning.
También debo dejar ir esa fijación por hacer las cosas rápido, ese apuro constante que estresa y por hacer las cosas “perfectas”, que al final siempre termino descubriendo que no hay nada perfecto, que a veces los extremos son malos, esto me ha ganado en mi vida personal y sobre todo laboral excelentes colaboradores, pero también algunos enemigos que en mi afán de hacer las cosas “perfectas” soy detallista extremo y crítico, se han sentido atropellados y hasta maltratados, eso es algo en lo que he pensado mucho en estos últimos años, confesar esto no es fácil, porque la lista de cosas que debo cambiar y desterrar de mi forma de ser son muchas pero estoy convencido que los seres humanos estamos en constante cambio y aprendizaje.
Another aspect to improve that I must let go and that I have been thinking about for some time is that I must learn to forgive and forget. I have had the joy of cultivating great friendships and having a large and united family of brothers and sisters, a home with my wife and daughters, however that has not been enough for me to not let go of some bad experiences with other people, they are memories that periodically come to my memory and do not allow me to turn the page, I must work on that because just as the good experiences have left me pleasant moments and lessons, the negative experiences have also left me lessons and have helped me to forge my character.
Otro aspecto por mejorar que debo dejar ir y que tengo tiempo pensando es que debo aprender a perdonar y olvidar he tenido la dicha de cultivar grandes amistades y tener una familia de hermanos y hermanas numerosa y unida, un hogar constituido con mi esposa y mis hijas, sin embargo eso no me ha bastado para no dejar pasar algunas malas experiencias con otras personas, son recuerdos que periódicamente vienen a mi memoria y no me permiten pasar la página, eso debo trabajarlo porque así como las buenas experiencias me han dejado momentos gratos y lecciones, las experiencias negativas también me han dejado lecciones y han ayudado a forjar mi carácter.
To conclude this post, I must tell you that what I have expressed here is only a brief exercise of what I hope will be another opportunity for introspection and self-analysis, because it is really a therapeutic question and worthy of taking advantage of it for my personal growth.
Debo expresarles para culminar el post que lo expresado acá es solo un ejercicio breve de lo que aspiro sea otra oportunidad de introspección y autoanálisis, porque realmente es una pregunta terapéutica y digna de sacarle provecho para mi crecimiento personal.
CHANGE / CAMBIAR
Change is a personal decision
Leave your fears and apprehensions behind
Develop new attitudes
Learn to enjoy your freedom
Cambiar es una decisión personal
Dejar tus miedos y temores atrás
Nuevas actitudes desarrollar
Aprender a disfrutar tu libertad
You will see the world in a different way
You will live the miracle of magic and gratitude.
You will feel the energy flowing internally
And you will discover what it is to live to the fullest
Veras el mundo de una manera diferente
Vivirás el milagro de la magia y la gratitud
Sentirás la energía fluir internamente
Y descubrirás que es vivir a plenitud
Translation through https://www.deepl.com/es/translator
Traducción realizada a través de https://www.deepl.com/es/translator
Pictures taken with my Alcatel phone / Fotografias tomadas con mi teléfono Alcatel
Everything I public in my posts is of my authorship, if another author or person is quoted or referred to, the source is indicated. / Todo lo que publico es de mi autoría, si se cita o hace referencia a otro autor o persona se indica la fuente.
Gracias por dedicar tu tiempo en leer mi publicación, espero te haya gustado / Thank you for taking the time to read my publication, I hope you liked it.
Me gustó mucho su reflexión de las cosas que debemos dejar ir, pero le digo que los seres humanos somos complejos y tenemos nuestras luces pero tambien nuestro lado no tan claro y son estas oscuridades las que debemos aprender a reconocer y aceptar en nosotros tal vez para mejorarlas a nuestro favor y no para soltarlas ya que pienso forman parte de nuestra forma de ser, por otra parte el apego es algo que no nos lleva a ninguna parte, creo que nuestra cultura nos enseña mas a estar todos juntos que darle alas para recorrer el mundo, lo digo porque como hija muy tarde decidí hacer mi vida en otra ciudad y si por mi mama hubiese sido me quedo con ella jajaja, se que no es por mal pero es nuestra cultura, lo felicito por querer trabajar esa parte con sus hijas, eso no quiere decir que como hijos no los extrañemos y tambien quisieramos tenerlos cerquita siempre