Beautiful girls of the community, I hope you have a great week, full of good vibes, positivity, health and lots of joy.
This week, the community, hand in hand with @kerrislravenhill, brings for us an excellent contest, with two simple, but at the same time, complex questions that we can answer one or both. I intend to answer both, so let's go all out!
Chicas bellas de la comunidad, espero que tengan una grandiosa semana, llena de buena vibra, positivismo, salud y mucha alegría.
Esta semana, la comunidad, de la mano con @kerrislravenhill, trae para nosotras un excelente concurso, con dos preguntas sencillas, pero al mismo tiempo, complejas, que podemos responder una o ambas. Yo tengo intención de responder ambas, así que vamos con todo!
1️⃣Have you considered or taken any Martial Arts discipline, or a self-defense class for women? Describe your reasons.
This is a topic that I have only talked about with a few people, but after having done years of psychotherapy, I feel I can handle it and dare to talk about it.
In 2012, I was a victim of sexual abuse. I was two blocks from my house, when I was intercepted by two young men, who looked drunk and drugged.
I remember it was after midnight and although whenever I went out with friends, they always escorted me home in their car, this time, it was not like that. There was nothing I could do and I had to go back alone.
1️⃣¿Has considerado o tomado alguna disciplina de Artes Marciales, o una clase de defensa personal para mujeres? Describa sus razones.
Este es un tema que solo he hablado con pocas personas, pero después de haber hecho años de psicoterapia, siento que puedo manejarlo y atreverme a hablar de ello.
En el año 2012, fui víctima de abuso sexual. Estaba a dos cuadras de mi casa, cuando fui interceptada por dos jóvenes, que se veían ebrios y drogados.
Recuerdo que era más de medianoche y aunque siempre que salía con amigos, ellos me escoltaban a mi casa en su auto, esta vez, no fue así. No podía hacer nada y tuve que regresar sola.
There they were, hidden in the shadows, in the darkness of the night. They had placed obstacles in the road, making it impossible to continue. I stopped and when I put the car in reverse, I felt something cold on my face (unwisely, I had the windows down) and a pasty voice, telling me to run to the passenger seat, while the other one followed us on a motorcycle, which I don't know where it was hidden.
I have always been very strong-willed. There were times in the past when they tried to steal from me and I didn't let them. But this time, I kept quiet. All I could think about was my two-year-old son and my mother, bedridden, sick, completely dependent on me. I couldn't afford to yell or fight, because they might be left alone, without me.
I don't want to delve into sordid details, but the truth was that I was abused by the two boys. While one was getting high, the other was abusing me. It was horrible. Removing these old wounds is painful in the extreme.
Allí estaban ellos, escondidos, a la sombra, en la oscuridad de la noche. Habían puesto obstáculos en el camino, que hacían imposible continuar. Me detuve y cuando puse reversa en el coche, sentí algo frío en mi cara (imprudentemente, llevaba los vidrios abajo) y una voz pastosa, indicándome que me corriera al asiento del copiloto, mientras el otro nos seguía en una moto, que no sé donde estaba escondida.
Yo siempre he sido muy fuerte de carácter. Hubo veces anteriores, que trataron de robarme y no me dejé. Pero esta vez, me quedé callada. Solo pensaba en mi hijo de dos años y en mi madre, postrada en una cama, enferma, completamente dependientes de mi. No podía darme el lujo de gritar o pelear, porque ellos podrían quedarse solitos, sin mi.
No quiero ahondar en detalles sórdidos, pero lo cierto fue que fui abusada por los dos chicos. Mientras uno se drogaba, el otro abusaba de mi. Fue horrible. Remover estas viejas heridas, resulta doloroso en extremo.
I don't know how long I was there in that thicket with them. In fact, I have gaps in my memory, as to that night. Nor do I remember how or when I got home. The next thing I remember, is that I was in the shower crying quietly, so as not to wake my son or my mom.
What I do remember is that I never screamed or cried when they abused me, for fear of unleashing an anger that I knew I could not handle, because in that state they were in, it would be difficult to defend myself. Besides the fact that they were armed.
I remember thinking only of my two loved ones. Both completely dependent on me and if something happened to me, what would happen to them? It was something I could not bear.
I don't know how I managed to go on with my life those days, as if nothing had happened. I do know that I was irritable, bitter and grumpy.
I decided to attend psychotherapy. I couldn't take it anymore. Besides, neither my mother nor my son deserved my bad temper.
No sé por cuánto tiempo estuve allí, en ese matorral con ellos. De hecho, tengo vacíos en mi memoria, en cuanto a esa noche. Tampoco recuerdo, cómo ni cuándo llegué a casa. Lo próximo que recuerdo, es que estaba en la ducha llorando en silencio, para no despertar a mi hijo ni a mi mamá.
Lo que si recuerdo es que nunca grité, ni lloré cuando abusaban de mi, por el temor a desatar una ira que sabía que no podría manejar, porque en ese estado en el que estaban, sería difícil defenderme. Además de que estaban armados.
Recuerdo que solo pensaba en mis dos seres queridos. Ambos completamente dependientes de mi y si algo me pasaba a mí, qué sería de ellos? Era algo que no podía soportar.
No sé cómo logré seguir esos días con mi vida, como si nada hubiese pasado. Si sé que estaba irritable, amargada y gruñona.
Decidí asistir a psicoterapia. Ya no podía más. Además, ni mi madre ni mi hijo, merecían mi mal carácter.
After some time attending my therapies (one of the great benefits of psychotherapy is that you don't need to be prescribed medication, nor do you need years of attending), my best friend suggested that I sign up for self-defense classes.
I thought that was excellent advice, but when I looked into the prices, they were way out of my budget. I was the breadwinner for my mom (renal patient, hip fracture and stroke, wheelchair-bound) and a 2 year old baby. The expenses were too high and I could not afford it.
Después de un tiempo asistiendo a mis terapias (una de los grandiosos beneficios de la psicoterapia, es que no necesitas que te prescriban medicación, ni necesitas años asistiendo a ella), mi mejor amiga me sugirió inscribirme en clases de defensa personal.
Me pareció un excelente consejo, pero cuando averigüé los precios, estaban muy por encima de mi presupuesto. Yo era sostén de hogar, para mi mamá (paciente renal, con fractura de cadera y accidente cerebro vascular, postrada a una silla de ruedas) y un bebé de 2 años apenas. Los gastos eran demasiado fuertes y no podía permitirme ese lujo.
The truth of all this is that it has been 9 years since that bitter moment and I thought I was over it. But when I stirred up these memories, the wounds surfaced again, although not with so much pain.
The consequences of that moment are that I am now a rather hermit-like person, I don't like to go out at night, I am terrified of dark passages in the streets and I think I protect my son too much.
Lo cierto de todo esto, es que ya han pasado años 9 años desde ese amargo momento y pensé que ya estaba superado. Pero al remover estos recuerdos, las heridas volvieron a aflorar, aunque no con tanto dolor.
Las consecuencias de ese momento, es que ahora soy una persona bastante ermitaña, no me gusta salir de noche, me aterran los pasajes oscuros en las calles y creo que protejo a mi hijo demasiado.
2️⃣ Not every day is sunshine and roses. What is your guaranteed cure for dealing with stress and frustrations of the day?
Certainly, not every day is a beautiful day, with bright, cheerful sunshine and a shade of beautiful colors. There are days of days.
Especially these days, when the confinement sometimes despairs.
What do I do to release stress?
I have several ways to release stress:
✔ First of all, write. I write how I feel and what possible solutions I can find.
✔ I take a nice long, warm bath, washing my hair very slowly. Then I rub creams all over my body and put on my nices pajamas.
✔ I take out all the ingredients to make a cake.
✔ I go for a walk (as long as it's a clear day).
✔ I listen to happy music (no nostalgic music, for God's sake) and I dance and sing at the top of my lungs, no matter how bad it sounds.
✔ I get in my car and drive to those places that I like the most (the beach, for example) and that, even if I can't get out because of the quarantine, at least it helps me to clear my mind.
✔ I take a lot of pictures in the street, of the things I like: sunsets, leafy trees and my beloved sea).
2️⃣ No todos los días son de sol y rosas. Cuál es tu remedio garantizado para lidiar con el estrés y las frustraciones del día?
Ciertamente, no todos los días son lindos, con un sol radiante y alegre y un matiz de colores hermosos. Hay días de días.
Sobre todo en estos días, en los que el encierro a veces desespera.
¿Qué hago para liberar el estrés?
Tengo varias formas de liberarlo:
✔ En primer lugar, escribir. Escribo cómo me siento y qué posibles soluciones puedo hallar.
✔ Me doy un buen baño largo y tibio, lavando mi cabello muy lentamente. Luego, me unto cremas en todo el cuerpo y me pongo mi pijama más bonita.
✔ Saco todos los ingredientes para hacer una torta.
✔ Salgo a caminar (mientras esté claro el día).
✔ Escucho música alegre (nada de música nostálgica, por Dios) y bailo y canto a todo gañote, sin importarme lo mal que se escuche.
✔ Me monto en mi carro y manejo hacia esos lugares que más me gustan (la playa, por ejemplo) y que, aunque no me pueda bajar por la cuarentena, al menos me sirve para despejar mi mente.
✔Tomo muchas fotos en la calle, a las cosas que me gustan: atardeceres, árboles frondosos y a mi amado mar).
This has been my participation in the # 31 #ladiesofhive community contest.
I would like to invite my friends @carolinacardoza, @belkisa758, @zhanavic69 and @slwzl to participate and have fun for a while
Esta ha sido mi participación en el concurso #31 de la comunidad #ladiesofhive.
Quisiera invitar a mis amigas @carolinacardoza, @belkisa758, @zhanavic69 y @slwzl a participar y se diviertan un rato.
Este post me ha impactado mucho en verdad, leerlo es recordar que hay muchas valiosas mujeres por allí pasando mucho trabajo y siendo víctimas de gente muy mala. Fuiste muy valiente, increíblemente fuerte, nadie sabe cómo va a reaccionar ante estos eventos tan terribles. Por suerte buscaste ayuda. No creas que habiendo aprendido karate te hubiese librado tal vez si tal vez no, podrías hasta haberte lastimado más y no estarías contando la historia, tal vez les hubiese dado una lección, pero bueno solo puedo abrazarte en la distancia ante esa fuerza maravillosa que tienes esa voluntad de vivir y proteger a los tuyos, eres única en verdad. Me gusto tu lista para salir del stress, escribir me calma también, me ayuda a expresar mi voz silenciosa. @purrix
Apoyado el toptres del día.
Que lindas palabras, mil gracias por esto! Me conmoviste!
La verdad es que mi hermana me dijo que si hubiese tratado de defenderme, quizás hoy no lo estuviese contando.
Solo mi hijo y mi mamá, en paz descanse, me dieron la fuerza para quedarme callada y aguantar.
Gracias por tan bello mensaje ❤️❤️❤️
Hola amiga, que interesante dinamica, gracias por invitarme. Que bueno que ya superaste tantas cosas, ahora a sacudirse todo eso y seguir adelante.
Si vale, al principio fue horrible Carol. Ni siquiera podía dormir. Me sentía sucia, asquerosa... Pero mi hijo y las terapias me ayudaron mucho.
I don't what to say, @purrix.
I'm sorry to hear that happened to you.
No one deserves to go through such a horrible experience!
No sé qué decir, @purrix.
Lamento escuchar que te pasó.
¡Nadie merece pasar por una experiencia tan horrible!
Gracias mi niña. Es cierto, nadie lo merece y duele que suceda con más frecuencia de lo que imaginamos.
It is a terrible experience my Sister, I understand and I did not want to live with the fear of that happening to me again so I took up a Practical self defense course that was taught by Volunteer teachers at a modest cost and was also designed to instill or restore my own confidence. I was inspired and went beyond the basics into Akido. I have yet to use my knowledge and capabilities because one teaching I have applied is that of Situational Awareness, to avoid such a confrontation before it happens. However, I would not rule out Helping another woman in trouble.
Thank you @purrix and your courage to share this burden with us. 🤗
I feel like I want to, because I've become such a hermit. I gradually moved away from my friends and now my circle is centered around my sister, my nephews and my son. I overcame the fear (at least I think so), but I prefer to be safe and stay at home. I do not rule out the possibility of studying self-defense and it is one of the things on my to-do list, for when I pass the quarantine.
Thank you for the opportunity. They say that shared burdens weigh less!
I tend to be much a loner before Hive, For the Irony I can truly understand, Silversaver888 decided to make me a Mod for me to socialize and open up more. 🤗
It's nice to have people like her to help you and get you out of the shell in which, unintentionally, we often get into. That comfort zone is not always positive. (I'm saying it to myself as well) 🥰❤️💐
Con el apoyo de la familia.
Trail de TopFiveFamily
No tengo palabras más que te admiro, te felicito por ser una gran y valiosa mujer, un gran ser humano, agradezco infinitamente tu confianza, el abrirte a compartir tu historia eso es muy valiente! Porque eres ejemplo, fortaleza e impulso para muchas otras mujeres en el mundo que estén pasando o hayan pasado algo igual, similar y/o hasta peor, pero sabes que estás viva, estás aquí y eso es porque tienes un gran propósito de vida.
De niña casi fui abusada, y eso me género traumas por años de adulta, es más cuando empecé a estudiar teatro y me dieron un personaje que había sido abusada por su propio padre entendí que la vida me estaba confrontando con eso a través de mi pasión para sanarlo y así fue, si yo sentí todo lo que sentí y no alcanzaron hacerme el daño físico, puedo comprender totalmente como te sentiste tu, te amo, nos amo 💞 eres una gran mujer! @purrix
Chica, me hiciste llorar... 😭 Que preciosa eres, Dios te bendiga! Agradezco infinitamente tus palabras y la oportunidad de conocer un ser humano tan hermoso como tú!
En primer lugar te abrazo con afecto y solidaridad.
Es muy natural enfrentarse a miedos generados por la situación traumática, pero eres muy valiente y lo enfrentas al reconocerlo, por lo tanto los miedos irán quedando atrás. Tu fortaleza los irá disolviendo.
Revisa en internet y seguro que consigues algunos ejercicios gratuitos de defensa personal, aunque la primera es la calma en medio de la tempestad y tú dominas esa estrategia.
Que Dios te proteja a ti y a tu familia y qué los miedos definitivamente queden atrás.
Un nuevo y apretadito abrazo.
No puedo expresar la inmensa admiración que despiertas en mí... eres una guerrera de la vida. y aunque pasaste por ese terrible momento (que nadie merece y no debió pasarte) saliste adelante y lograste continuar con tu vida por tus seres amados. De verdad que cosas como esa logran desmoronar a cualquiera y tu, como una mujer luchadora, lo superas cada día con la ayuda que buscaste.
Te mando un abrazo infinito y toda mi sororidad....
Me encantaron las cosas que haces para lidiar con el estrés. 😘
Me alegra que hayas podido asistir a psicoterapia y aunque es algo que nunca borraras por completo esto te ha permitido salir adelante, admiro tu fortaleza, admiro tu capacidad de seguir adelante a pesar de la carga mental que te ocasionó era terrible experiencia. Yo también vivo con mi mamá y mi hijo y no quiero imaginar si algo me pasa. Te deseo todo lo mejor a ti y tu familia