Holaa comunidad, esta es mi entrada al concurso, me parece muy bien que creen contenidos para mujeres, el concurso trata de responder unas preguntas, las cuales además ayudan a conocer las opiniones de cada una , sin más que decir, empecemos.
Hello community, this is my entry to the contest, I think it's great that they create content for women, the contest is about answering some questions, which also help to know the opinions of each one, without more to say, let's start.
¿Has considerado o tomado alguna disciplina de Artes Marciales, o una clase de defensa personal para mujeres? Describa sus razones.
Have you considered or taken any Martial Arts discipline, or a self-defense class for women? Describe your reasons.
Pues sí, estuve durante aproximadamente 2 años en Artes Marciales, especificamente en Karate. Lo cual me ayudó bastante en mi crecimiento y desarrollo a nivel personal, me gustó, bueno aun me gusta porque es algo que ayuda y enseña sobre como podemos defendernos, a tener mente y actitud positiva ante cualquier situación y a tener un comportamiento disciplinado, controlar nuestros nervios y respiración, distintos valores, y por supuesto a mantenernos sanos a través del ejercicio.
Es un deporte el cual amo y me gusta muchísimo, lamentablemente no he podido practicar mas ya que la sensei y su equipo tuvieron que cerrar el dojo debido a la situación del país que no les permitía costear lo necesario, pero no pierdo la fe de que en algún momento volveré a practicar ya que es lo que me gusta mucho.
El Karate me ayudó mucho en cuanto a mi miedo escénico. Era una felicidad inmensa que me daba cuando yo pisaba el Dojo o en los campeonatos en los que participé, sentía una gran sensación cada vez que practicaba y competía, y cada día le ponía mas esfuerzo y dedicación para que todo me saliera bien, fueron muchos meses pero muchos meses de práctica hasta lograr alcanzar el nivel en el que estuve.
Well yes, I was for about 2 years in Martial Arts, specifically in Karate. Which helped me a lot in my growth and development on a personal level, I liked it, well I still like it because it is something that helps and teaches us how we can defend ourselves, to have a positive mind and attitude in any situation and to have a disciplined behavior, control our nerves and breathing, different values, and of course to keep healthy through exercise.
It is a sport which I love and I like very much, unfortunately I have not been able to practice more because the sensei and his team had to close the dojo due to the situation of the country that did not allow them to afford the necessary, but I do not lose faith that at some point I will return to practice because it is what I like very much.
Karate helped me a lot with my stage fright. It was an immense happiness that gave me when I stepped on the Dojo or in the championships in which I participated, I felt a great feeling every time I practiced and competed, and every day I put more effort and dedication so that everything went well, it was many months but many months of practice until I reached the level at which I was.
No todos los días son de sol y rosas. Cuál es su cura garantizada para lidiar con el estrés y las frustraciones del día?
Not every day is sunshine and roses. What is your guaranteed cure for dealing with stress and frustrations of the day?
Bueno, lo que hago para lidiar con el estrés, es alejarme primeramente de lo que me causa eso, luego voy a mi habitación me acuesto y empiezo hablar con Dios, porque es lo mejor que se puede hacer, aunque también hay varios métodos los cuales pueden ayudar ya sea el ejercicio, escuchar música suave, siempre se puede buscar las mejores maneras que causen paz, para así estar un poco mejor, si no se buscan cosas para relajar siempre estará presente. Y ante cualquier situación ya sea para ver quien tiene la razón para no caer en discusión es mejor dejar las cosas aun así tengan o no la razón, lo mejor es ser feliz sin tener la conciencia llena de cosas que pueden ser dañinas, aparte la felicidad, paz y armonía en la mente es lo más importante para todo nuestro ser.
Well, what I do to deal with stress is to first get away from what causes me that, then I go to my room I lie down and start talking to God, because it is the best thing to do, although there are also several methods which can help either exercise, listening to soft music, you can always look for the best ways to cause peace, to be a little better, if you do not look for things to relax will always be present. And in any situation either to see who is right not to fall into discussion is better to leave things even if they are right or not, it is best to be happy without having a conscience full of things that can be harmful, besides happiness, peace and harmony in the mind is the most important thing for our whole being.
Espero les haya gustado nos vemos en el próximo post!
I hope you liked it, see you in the next post!
Yo he sufrido de miedo descendió toda mi vida, con el paso de los años uno va superando poco a poco muchas cosas, pero me fuera gustado poder practicar algo que me ayudara con eso cuando yo era joven, me alegra que el karate haya sido para ti la manera de salir adelante. Un abrazo!
Hola Señorita, aunque no es demasiado tarde para intentar, eso es algo que ayuda bastante, pero hay también distintas cosas las cuales también son de ayuda, haz lo que más te haga feliz, y busca cosas positivas que te ayuden, gracias por pasar a leerme!!!
Igualmente para ti💗
Ay muchas gracias por lo de señorita, eso es una halago para mi, pero ya soy muy vieja para intentar un arte marcial, mi hija ha tratado de convertirme de hacer yoga pero me da como cierto miedo porque si hago un mal movimiento me podría afectar, aunque ella dice que es muy suave al principio son posiciones sencillas, yo aun no me atrevo
Usted es una señorita muy linda, no tendría que ser exactamente Artes Marciales, debería de hacerle caso a su hija para así perder el miedo que tiene, haga yoga eso relaja y son movimientos sencillos, es mejor intentar algo que la ayude con la miedo a que se ese miedo siempre esté presente!
Karate does seem to help in most aspects of life!
Thanks for sharing, @rosemariam.
Good luck with the contest.
DO not forget to leave a link to this article in the announcement.
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¡El karate parece ayudar en la mayoría de los aspectos de la vida!
Gracias por compartir, @rosemariam.
Buena suerte con el concurso.
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After 5 years... I still have a bit of Stage fright.
Thank you @rosemariam for sharing your Martial Arts experience! 🥈 🌻