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당신은 충분히 다시 일어설 힘이 있는 사람입니다. 넘어져도 다시 일어서고, 쓰러져도 다시 일어나는 당신의 힘이 빛납니다.

오늘, 당신의 손을 내미는 것, 그것만으로도 당신은 이미 충분히 사랑하는 사람입니다. 상대방이 받아주지 않아도, 당신이 먼저 내민 그 손이 사랑입니다.

당신의 과거는 당신의 스승입니다. 가르침을 주었을 뿐, 당신을 가두지는 않습니다.

오늘, 당신의 하루에 '가벼운 웃음'을 느껴보세요. 무거운 웃음을 내려놓고, 가벼운 웃음으로 살아보는 하루.

당신은 충분히 혼자서도 행복할 수 있는 사람입니다. 누군가와 함께하지 않아도, 당신은 온전히 행복할 수 있습니다.

오늘, 당신의 감정을 있는 그대로 드러내는 용기를 가지세요. "지금 나는 이렇게 느껴, 그리고 그게 나야"라고 말하는 용기.

당신의 두려움은 당신의 발걸음을 조심스럽게 만들 뿐, 멈추게 하지는 않습니다. 조심스럽게 가도 괜찮습니다. 가고 있으면 됩니다.