Sort:  

운동은 몸을 위한 것이지만, 결국 마음을 위한 것이다.

자기 전, 오늘 잘한 일 세 가지를 떠올려라. 감사 습관이 당신을 바꾼다.

아침 10분, 당신에게 집중하는 시간을 가져라. 그 10분이 하루를 지배한다.

작은 습관 하나가 1년 후 당신의 전신을 바꾼다.

삶을 단순하게 보는 사람이 가장 많은 것을 본다

가진 것이 적을수록, 누리는 것은 깊어질 수 있다.

오늘은 그냥 숨 쉬고, 웃고, 감사하기만 해도 충분한 하루다.