Buen día amigos hives. ¿Cómo se amanece este domingo 30 de noviembre? He despertado a las 6.30 am con una linda energía, dispuesta a disfrutar del amanecer, una buena lectura y a degustar un café que me ha enviado una amiga desde Santiago de Cuba.
Good morning, hive friends. How are you all feeling this Sunday, November 30th? I woke up at 6:30 am with great energy, ready to enjoy the sunrise, a good book, and a coffee that a friend sent me from Santiago de Cuba.
Si algo conocen bien mis amigos, es que nunca digo no a un café, y que un paquete de café -como cariño- es siempre un buen regalo cuando se me desea obsequiar algo 🤭.
If there's one thing my friends know, it's that I never say no to coffee, and a package of coffee sent as a token -of affection- is always a good gift when someone wants to give me something 🤭.
Café Dualis, fue mi deleite mañanero. Un café extra fuerte, y cuyo estuche dice ser: Industria Brasileña. El olor es exquisito, embriagado la cocina, el comedor y el pasillo del apartamento. Por su parte el sabor es fantástico, dejando una ligereza de chocolate al paladar (me es difícil describir ese sabor que algún que otro café posee).
Dualis coffee was my morning delight. An extra-strong coffee, and the packaging says: Brazilian Industry. The aroma is exquisite, filling the kitchen, dining room, and hallway of the apartment. The flavor, meanwhile, is fantastic, leaving a light chocolate aftertaste (it's hard for me to describe that flavor that some coffees have).
Para ustedes estas fotos hechas con cariño. Espero no se les antoje ir por café 😅, pero si van, por favor, inviten.
These photos are for you, taken with love. I hope you don't get the urge to go for coffee 😅, but if you do, please treat me.
[30/11 6:52 a.m.] Sahilí Cristiá Lara: 
[30/11 6:55 a.m.] Sahilí Cristiá Lara: 
[30/11 6:58 a.m.] Sahilí Cristiá Lara: 
[30/11 7:05 a.m.] Sahilí Cristiá Lara: 
Ahhh... Como buena adicta al café, siempre buscando dentro de este elixir los beneficios que nos da, te comparto los descubiertos hoy, deseo te sean útiles 😉.
Ahhh... As a true coffee addict, always searching for the benefits this elixir offers, I'm sharing what I discovered today. I hope you find them useful 😉.
Beneficios del café / Benefits of coffee:
🧠 1. Activa tu cerebro.
La cafeína estimula el sistema nervioso central, ayudándote a estar más alerta y a concentrarte mejor. ¡Ideal si tienes un día exigente!
🧠 1. Activates your brain.
Caffeine stimulates the central nervous system, helping you be more alert and concentrate better. Ideal if you have a demanding day!
❤️ 2. Protege tu corazón (si lo tomas con moderación).
Algunos estudios han mostrado que el consumo moderado de café puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
❤️ 2. Protects your heart (if consumed in moderation).
Some studies have shown that moderate coffee consumption can reduce the risk of cardiovascular disease.
🔥 3. Acelera tu metabolismo.
Sí, el café puede ayudarte a quemar calorías y movilizar la grasa almacenada como fuente de energía.
🔥 3. Speeds up your metabolism.
Yes, coffee can help you burn calories and mobilize stored fat as an energy source.
😊 4. Mejora tu estado de ánimo.
La cafeína estimula neurotransmisores como la dopamina, ¡por eso ese primer sorbo te hace sonreír!
😊 4. Improves your mood.
Caffeine stimulates neurotransmitters like dopamine, that's why that first sip makes you smile!
💞 5. Tiene antioxidantes.
El café es una de las mayores fuentes de antioxidantes en muchas dietas. Protege tus células del envejecimiento.
💞 5. It has antioxidants.
Coffee is one of the best sources of antioxidants in many diets. It protects your cells from aging.
Hasta el próximo post!!!
Until the next post!!!
Psss, no le cuentes a nadie, pero me voy a ir a preparar otra cafetera con el café que me ha regalado mi amiga. En Cuba hay que estar extrafuerte, cada día con una novedad.
Pssst, don't tell anyone, but I'm going to make another pot of coffee with the coffee my friend gave me. In Cuba, you have to be extra strong, with something new every day.
Uhmmm!!! Dualis ¿Vendrá de la palabra -dualidad-?
🤔
Hmmm!!! Dualis Does it come from the word "duality"?
🤔