Mi bella amiga , me has dado una lección, basada en experiencia wue necesita y sobre todo de manera sencilla, porque hay artículos por montón , pero no lo explican de manera sencilla y uno termina igual o mas confundido, yo deseo bajar de peso, adquirí mucho encerrada en casa y solo sentada frente al computador comiendo, sabia algo de esto sobre todo de supuestos panes integrales que no lo son para nada, gracias por compartir con nosotros esta información.
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Si amiga, el pan integral es de los engaños más grandes que existen, a veces es mejor comer pan normal pero en menor cantidad. Gracias por tu apoyo y visita 🤩