Saludos @dorytagil2022, muchas gracias por tu lindo mensaje, es cierto no es fácil llevar una dieta saludable, en la medida de lass posibilidades se hace; te entiendo perfectamente, comer algo que nos guste es lo máximo, nada como un delicioso postre para darse un buen gusto, mi justificación siempre es; me merezco, además no es todos los días, en este punto trato de ser estricta para reducir el consumo de azúcar, aunque en ocasions cedo jeje.
Con los jóvenes es importante que consuman los nutrientres necesarios para su desarrollo.
Feliz y bendecida noche!