Hola comunidad, un abrazo de fin de semana.
Hace un tiempo me da una mezcla de curiosidad y preocupación esa frase que está en todas partes: "Tienes que ser la mejor versión de ti mismo". Suena bien, hasta motivadora y ambiciosa. Pero, ¿se han puesto a pensar si no será, a veces, una carga demasiado pesada?
Les cuento un poco de mí. Soy médico, microbióloga, master, profesora. Tengo 51 años y un currículum que, visto desde fuera, podría parecer el de alguien que ha perseguido de alguna manera esa "mejor versión". La verdad es más sencilla y creo que más humana. Yo simplemente he estudiado y trabajado en lo que he querido y, en ocasiones, en lo que he necesitado, no más que eso.
Y que conste amigos y amigas que nada tiene que ver la superación profesional y personal con un maraton de metas para intentar ser perfectos.
El ser humano es perfectamente imperfecto y es ahí donde esta su magia, que lo aleja de ser un autómata.
He tomado mis decisiones desde un lugar interno, no porque una voz exterior, dígase una red social, un gurú o lo que "se espera", me presionara. En este mundo de "likes" y bombardeo mediático es necesario conservar la verdadera esencia de las cosas y saber que sin dejar de ser bueno debes vivir en paz.
Y por eso quiero plantearles esto: ¿No será que esta obsesión por la "mejor versión" nos está robando la paz para disfrutar de la "versión actual"?
En mi profesión, la microbiología, todo es un equilibrio. Un organismo que crece demasiado rápido, sin control, se convierte en un problema, en una infección. Con las personas no es tan diferente. Esta presión por ser ultra-productivos, por optimizar cada hora del día, por transformarnos constantemente, se parece mucho a un crecimiento tóxico. Genera ansiedad y lo que es peor, una culpa constante por no estar "rindiendo" lo suficiente.
He trazado mis metas de acuerdo a mis capacidades y mis necesidades reales. Algunas son altas, otras no tanto. Y estoy profundamente conforme con quien soy. No digo que no haya tenido retos o ambiciones, sino que estos no han venido dictados por la comparación o la inseguridad.
Quizás a algunos les parezca ambiguo pero no, no hablo de quedarse a mirar el horizonte mientras el mundo gira, hablo de crecer como persona y profesional sin que eso se convierta en un látigo.
Les dejo esta reflexión, sobre todo para los más jóvenes que pueden estar sintiendo este peso con más fuerza: ¿Y si en lugar de correr tras un ideal abstracto, nos dedicamos a ser la versión más plena y consciente de nosotros mismos?
Esa versión plena sería porque abraza tanto los días de gran productividad como los de necesario descanso. Consciente, porque sabe que el valor de una vida no se mide solo en logros, sino en la paz con la que se vive.
No se trata de dejar de crecer. Se trata de crecer desde la autenticidad, no desde la obligación. De escuchar nuestra propia voz, que nos dice "esto es lo que quiero y puedo", por encima del ruido del mundo.
Me encantaría saber qué piensan. ¿Sienten esa presión? ¿Creen que es posible escapar de ella?
Les dejo un hasta pronto.
Soy Médico Microbióloga, amante de la naturaleza, las letras, la música, la cocina y la vida en sí. Férrea defensora de la familia y los niños
Los textos son creados por mi, sin uso de IA
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ENGLISH
Hello community, happy weekend.
For a while now, I've been feeling a mix of curiosity and concern about that phrase that's everywhere: "You have to be the best version of yourself." It sounds good, even motivating and ambitious. But have you stopped to think if it might sometimes be too heavy a burden?
Let me tell you a bit about myself. I am a doctor, a microbiologist, with a master's degree, and a professor. I am 51 years old and have a resume that, from the outside, might seem like that of someone who has in some way pursued that "best version." The truth is simpler and, I believe, more human. I have simply studied and worked in what I wanted and, at times, in what I needed, nothing more than that.
And let it be clear, friends, that personal and professional growth has nothing to do with a marathon of goals in an attempt to be perfect.
The human being is perfectly imperfect, and that is where its magic lies, which separates it from being an automaton.
I have made my decisions from an internal place, not because an external voice—be it social media, a guru, or what is "expected"—pressured me. In this world of "likes" and media bombardment, it is necessary to preserve the true essence of things and to know that without ceasing to be good, you must live in peace.
And that's why I want to propose this to you: Could it be that this obsession with the "best version" is robbing us of the peace to enjoy the "current version"?
In my profession, microbiology, everything is about balance. An organism that grows too fast, without control, becomes a problem, an infection. With people, it's not so different. This pressure to be ultra-productive, to optimize every hour of the day, to constantly transform ourselves, looks a lot like toxic growth. It generates anxiety and, what's worse, a constant guilt for not "performing" enough.
I have set my goals according to my capabilities and my real needs. Some are high, others not so much. And I am deeply content with who I am. I'm not saying I haven't had challenges or ambitions, but rather that they haven't been dictated by comparison or insecurity.
Maybe to some it seems ambiguous, but no, I'm not talking about standing still and watching the horizon while the world spins. I'm talking about growing as a person and a professional without that turning into a whip.
I leave you with this reflection, especially for the younger ones who might be feeling this weight more strongly: What if, instead of chasing an abstract ideal, we dedicated ourselves to being the most fulfilled and conscious version of ourselves?
That fulfilled version would be one that embraces both days of high productivity and those of necessary rest. Conscious, because it knows that the value of a life is not measured only in achievements, but in the peace with which it is lived.
It's not about stopping growth. It's about growing from authenticity, not from obligation. About listening to our own voice, which tells us "this is what I want and can do," above the noise of the world.
I would love to know what you think. Do you feel that pressure? Do you think it's possible to escape it?
I'll leave you with a "see you soon."
I am a Doctor of Microbiology, a lover of nature, literature, music, cooking, and life itself. A staunch defender of family and children.
The texts are written by me without the use of AI.
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I've heard this phrase before, but never really thought much on it.
I think I like this much better. I've certainly always strove to be a more concious version of myself. If I don't like behaviours I see in others I try to aid them in myself.
Greetings, you are absolutely right. Whenever we identify something negative in someone else, it's only fair that we avoid it ourselves. That is the most sensible thing to do and, furthermore, it preserves the true essence of being human.
Thank you for reading.
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STOPmuy bonita reflexión
Gracias por leer.