En estos días me he sentido sobrecargada de estrés y está técnica me parece apropiada para liberar un poco, además recordé cuando realice mi primera mandaba, gracias a una iniciativa @Holos-Lotus y al elaborarla sentí paz y tranquilidad, además recordé un librito de mandana que le compré a @mosa71 en el primer encuentro de esta hermosa comunidad, y ni siquiera lo he empezado a colorear, voy a tener que hacerlo🫣😅
Gracias por presentar está explicación Zentangle, aunque se que esto no sustituye una terapia (de ser necesario), nos ayudar liberar la presión diaria. Bendiciones 🙏🏼
Gracias por visitarme!! La rutina diaria es muchas veces es pesada, sobre todo cuando tenemos tantos pendientes y roles por cumplir; yo no me escuchaba y eso dio como resultado muchas molestias de salud; el cuerpo habla cuando no queremos presentarle atención; por favor, toma aunque sea 10 minutos para ti, mientras tomas una bebida de tu preferencia, mientras vas al patio o miras al cielo brevemente para regalar a nuestro cuerpo esa nota feliz, tranquila y relajada.
Dios bendiga tu día!!
Gracias!!!
Fue un gusto aprender algo de tu publicación y ahora en tu comentario me dejas una buena estrategia para regalarme 10 minutos de relax y tranquilidad, tomando algo de mi agrado y contemplando algo que amo de la naturaleza, el cielo. Muchas gracias por el.consejo. Dios te bendiga 🙏
Bendecida tarde 🙏!!
Gracias!!!