Hola mi apreciada @damarysvibra cuando tengo esos cambios radicales en mis emociones, las personas pueden verlos ya que soy muy expresiva con mi rostro, pero una de las cosas que me devuelven la calma, es realizar largas caminatas. Siempre es un gusto leerte. Bendiciones 🙌🏼
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Hola @cochanet. Caminar es una estrategia fabulosa para cambiar de un estado a otro sobre todo si está se hace con intención y por un lugar que nos guste. Saludos cariñosos.