algo que se pasa por alto a veces, es una adecuada gestión del tiempo, pues el tiempo, si lo dejamos, se convierte en un gran "maltratador".Buenas noches @apineda, gracias por unirte a la iniciativa y compartirnos tus estrategias para aquietar la mente. Entre ellas resalto:
Saludos y que estés muy bien.
Si, en efecto, solemos olvidar esto de organizar nuestro tiempo para no saturarnos, es algo indispensable si queremos tener una mente más calmada. Agradezco mucho el comentario, y la oportunidad de participar en la dinámica.