Hola @aurodivys, qué importante es poner en práctica las estrategias que conocemos para buscar ese estado de equilibrio cuando algo nos entristece o nos llena de ira o cualquier otra emoción que rompe la armonía interior.
Me encantó esto: Cualquiera que sea el acto creativo que desarrollemos nos permite aquietar los pensamientos intrusivos y deslastrarnos de las emociones que bajan nuestra energía.
Gracias por compartir. 😊 ,
Así es, mi querida Damarys. Lo importante es reconocer lo que sentimos y buscar los medios para mejorar y sentir bienestar. Un abrazo con cariño.