Hola @erilej como dices hacer ejercicios es ganancia por todos latos y si es cierto que cambias un cansancio por otro, la actividad deportiva produce un cansancio que lleva a la relajación, mientras que el otro lleva al desánimo y posiblemente al estrés. Gracias por compartir tu experiencia e ideas 😊
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Gracias por tu visita y aporte también, muy bonita iniciativa porque nos conecta con lo bonito y positivo aunque sea por instantes. saludos