Hola preciosa comunidad de holos&loto! Que gusto me da poder saludarlos nuevamente y aprovechar seguir la secuencia de la publicación de @emiliorio donde hace alocución a Vivir aquí y hoy ¿Cómo gestionar tu vuelta al presente? -Estrategias, donde nos exhorta a aprender a vivir, aquí y en él ahora.
Hello beautiful holos&loto community! What a pleasure to be able to greet you again and to follow the sequence of @emiliorio's publication where he talks about Living here and today How to manage your return to the present - Strategies, where he exhorts us to learn to live, here and in the now.
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Leyendo el artículo de @emiliorio, me fui a una frase que ya la he usado, porque es que me encanta, es de la película animada Kung Fu Panda, cuando el Gran Maestro Oogway, la tortuga, dice: "el ayer es historia, el mañana es un misterio, pero el hoy es un obsequio. por eso se llama presente." Resulta que está frase fue dicha por Eleanor Roosevelt, quien fuera Escritora, activista y política estadounidense y además esposa de Franklin D. Roosevelt, así que también fue primera dama de los E.E.U.U. por 4 períodos presidenciales. Le hago la referencia para darle seriedad al echo de que nos dejamos atormentar por el pasado, lo que pudo ser y no fue, por los errores que cometimos por todas las cosas que no hicimos y por los momentos felices, que ahorita nos dimos cuenta, que vivimos y también nos enfocamos en el futuro, en algo que todavía no ha pasado, el cual proyectamos va a ser mucho mejor que lo que estamos viviendo, lo más importante es enfocarnos en el presente, vivir el presente, que es lo que está pasando en este momento y ahora.
Reading @emiliorio's article, I went to a phrase that I have already used, because I love it, it is from the animated movie Kung Fu Panda, when the Great Master Oogway, the turtle, says: "yesterday is history, tomorrow is a mystery, but today is a gift. that's why it is called present". It turns out that this phrase was said by Eleanor Roosevelt, who was an American writer, activist and politician and also the wife of Franklin D. Roosevelt, so she was also First Lady of the U.S.A. for 4 presidential terms. I make the reference to give seriousness to the fact that we let ourselves be tormented by the past, by what could have been and was not, by the mistakes we made, by all the things we did not do and by the happy moments, which we now realize, that we lived and we also focus on the future, on something that has not yet happened which we project will be much better than what we are living, the most important thing is to focus on the present, to live the present, what is happening right now and at this moment.
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Pasado no se puede cambiar, si podemos revivir recuerdos bonitos de algo que pasó, cosas que nos emocionan recordar, pero ya pasó; en cambio el presente, es el que sientes ahora, es lo que estamos viviendo en este momento y tenemos que estar plenamente conscientes, para poder vivir todo lo que está pasando, y si pones cuidado en cada una de las acciones que realizas, puedes disfrutar muchísimo más las cosas y así podrás mejorar tu presente cada día, el futuro es un lugar a que en algún momento nosotros vamos a llegar, pero todavía no, Entonces es malgastar el tiempo pensando en lo que podrá ser, igual que malgastar el tiempo pensando en lo que pudo ser, es preferible vivir segundo a segundo minuto a minuto, hora a hora y disfrutarlas plenamente.
The past cannot be changed, if we can relive beautiful memories of something that happened, things that excite us to remember, but it has already happened; On the other hand, the present is what you feel now, it is what we are living in this moment and we have to be fully conscious, to be able to live everything that is happening, and if you take care in each of the actions you do, you can enjoy things much more and you will be able to improve your present every day, The future is a place that at some point we are going to get to, but not yet. So it is a waste of time thinking about what could be, just as it is a waste of time thinking about what could be, it is preferable to live second by second, minute by minute, hour by hour and enjoy them to the fullest.
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Soy de las que piensa que la felicidad no es una terminal a la que vamos a llegar en el futuro, esta está edificada fundamentada en los momentos que se van presentando, a cuentagotas, a lo largo de toda tu vida y esos momentos felices los vives y disfrutas solamente en el presente. Nosotros forjamos nuestro futuro con los actos que llevamos a cabo en el hoy y ahora.
I am one of those who think that happiness is not a terminal that we are going to reach in the future, this is built based on the moments that are presented, in dribs and drabs, throughout your life and those happy moments you live and enjoy only in the present. We forge our future with the acts that we carry out in the today and now.
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Como vivir en el presente
Desarrolla un gusto por lo que haces en el momento que estás viviendo, las experiencias , momentos y eventos que te suceden a diario son únicos e irrepetibles.
Aprende a observar y a disfrutar de lo que ves, la naturaleza, las personas, las reuniones, las fiestas, todo lo que te rodea es importante y digno de que tu lo disfrutes o aprendas de ello.
Acoje y tolera con amor todas las experiencias que te suceden, en algunos casos serán afortunadas y esas se disfrutan, en cambio otras no tanto, de esas se aprende.
Presta atención a todo lo que te rodea, los olores, los sabores, afina tus sentidos para aprovechar tu presente de sensaciones y atención plena al aquí y ahora.
How to live in the present
Develop a taste for what you do in the moment you are living, the experiences, moments and events that happen to you daily are unique and unrepeatable.
Learn to observe and enjoy what you see, nature, people, meetings, parties, everything around you is important and worthy for you to enjoy or learn from.
Accept and tolerate with love all the experiences that happen to you, in some cases they will be fortunate and those are enjoyed, on the other hand others not so much, from those you learn.
Pay attention to everything that surrounds you, the smells, the flavors, tune your senses to take advantage of your present sensations and full attention to the here and now.
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Últimamente me he dado cuenta de que la vida se está yendo rapidito, se suceden los días uno tras de otro, muy rápido, ya hoy es estamos en abril, mañana es mayo, pasado es junio y así el año se te va yendo violentamente y no te das cuenta, porque tienes tantas responsabilidades, has visto y hecho tantas cosas, que el año no te alcanza, el tiempo no regresa y pasa muy aprisa, y mucho más si no les prestas atención.
Lately I have realized that life is going fast, the days follow one after the other, very fast, today is April, tomorrow is May, the day after is June and so the year is going violently and you do not realize it, because you have so many responsibilities, you have seen and done so many things, that the year does not reach you, time does not return and passes very fast, and much more if you do not pay attention to them.
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Ahora, pregúntate que estás haciendo hoy? entonces ¿qué momento y que tiempo te estás dando tú para vivir? es muy poco de verdad, es por eso que no nos debemos permitir vivir entre los remordimientos y arrepentimientos del pasado y la imprevisibilidad e inseguridad del futuro, eso lo que trae consigo es aprensión, desasosiego, preocupación, inconformidad y desazón; en cambio cuando estamos viviendo el presente, como debe ser, nos sentimos relajados y nos estimula el bienestar de estar libres de estrés, y nos lleva directamente a potenciar la realización propia, confianza en uno mismo y afianzar el sentido de estar aprovechando nuestra vida a 100% de su capacidad.
Now, ask yourself what are you doing today? then what moment and what time are you giving yourself to live? is very little indeed, that is why we should not allow ourselves to live between the regrets and regrets of the past and the unpredictability and insecurity of the future, that what brings with it is apprehension, uneasiness, worry, dissatisfaction and discomfort; instead when we are living the present, as it should be, we feel relaxed and stimulates us the welfare of being free of stress, and leads us directly to enhance self-realization, self-confidence and strengthen the sense of being using our life to 100% of its capacity.
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Espero que mi publicación haya sido de tu agrado y sea un aporte positivo para ti. Me siento muy agradecida con su visita y es un gran placer recibir sus comentarios, ¡muchas gracias por leerme!
I hope that my publication has been to your liking and is a positive contribution for you. I am very grateful for your visit and it is a great pleasure to receive your comments, thank you very much for reading me!
📸 fotografía tomada por/ photograph taken by @damelysh, Samsung A13
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¡Amar y tolerar! Me gustaron mucho esas dos palabras @damelysh que has utilizado aquí.
Agradecido con esta publicación llena de reflexiones que ayudan a crecer.
Que emoción que te guste! Gracias por visitarme y comentarme.
Thank you for sharing your thoughts and one of my favorite phrases.
Yesterday is a history, tomorrow is a mystery, today is a gift, that is why it is called present.
It is really nice to read blogs like this. It reminds me a lot about life. My good wishes for you @damelysh. Have a great day! 🫶
¡Hola @cup-bearer ! Me encatanta que te haya gustado mi publicación y si, habla de nuestra vida, que hay que enfocarnos en lo que hacemos en este momento y dejar atras lo que fue y no tener ansiedad por lo que vendrá. La felicidad esta en el aquí y el ahora. Tambienmme encanta la frase de "disfruta la vida como si no hubiera un mañana " por eso hay que reír más, hablar de lo que te gusta con la gente que te gusta más, bailar más y hacer todo aquello que te gusta más. Un abrazo y procura tener un día pleno y bonito. Gracias por visitarme y comentar
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