La presión de mantener una imagen perfecta en las redes sociales puede llevar a una mayor necesidad de validación y a una dependencia de los "me gusta" y los comentarios positivos.
De hecho hoy en dia se puede ver muchas personas, sobre todo jóvenes mostrando un perfil y una imagen que muchas veces solo busca llenar un vacio que la aprobación social puede copar.
La presión social es un fenómeno que ha existido desde hace mucho tiempo y que tiene una gran influencia en nuestras vidas. Todos estamos expuestos a las expectativas y opiniones de los demás, ya sea en el ámbito familiar, laboral o social. Esta presión puede tener un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y en nuestras decisiones diarias.
Cuando estamos expuestos a la presión social, tendemos a sentirnos evaluados y juzgados por los demás. Nos preocupamos por lo que piensan de nosotros y tratamos de cumplir con las normas y expectativas establecidas por nuestra sociedad. Esto puede llevarnos a tomar decisiones que no son necesariamente las más adecuadas para nosotros, sino las que se consideran socialmente aceptables.
La presión social también puede tener un impacto negativo en nuestro estado de ánimo. Si constantemente nos encontramos tratando de cumplir con las expectativas de los demás, es probable que sintamos una gran presión y estrés. Esto puede llevarnos a experimentar sentimientos de ansiedad, depresión e incluso baja autoestima.
Las redes sociales y la presion Social
La tecnología y las redes sociales han agregado una nueva dimensión a la presión social. Ahora, más que nunca, tenemos acceso a la vida de los demás a través de plataformas como Facebook, Instagram y Twitter. Podemos ver las fotos perfectas, los logros y los momentos felices de otras personas y compararlos con nuestra propia vida.
Este fenómeno de comparación constante puede ser dañino para nuestra salud mental. Cuando vemos las vidas "perfectas" de los demás en las redes sociales, es fácil sentir que estamos quedando atrás o que estamos fallando en comparación. Esto puede generar sentimientos de insatisfacción, envidia e incluso mayores niveles de estrés y ansiedad.
Esta necesidad de aprobación externa puede ser agotadora y puede afectar nuestra autoestima y bienestar general.
Es importante recordar que la realidad que vemos en las redes sociales no siempre refleja la vida real de las personas. La mayoría de las personas tienden a mostrar solo sus mejores momentos y logros en lugar de compartir las luchas y los fracasos. Por lo tanto, es importante recordar que nadie tiene una vida perfecta y que la comparación constante solo nos hará sentir peor.
Para lidiar con la presión social y el impacto negativo de las redes sociales, es importante establecer límites y cuidar de nuestra salud mental. Esto puede incluir modificar nuestra forma de utilizar las redes sociales, evitando compararnos con los demás y recordándonos a nosotros mismos que cada uno tiene su propio ritmo y camino en la vida. Esto significa que celebremos el triunfo de los demás, que apoyemos a nuestros amigos pero que entendamos que todos compartimos camnios y rutas diferentes, que en las redes sociales se puede ver solo la cima de un camino llenno de obstaculos. Por ello debemos enfocarnos en nuestras metas y en disfrutar el camino, que el triunfo del otro sea de motivación y no de comparacion.
Saludos amigos! exitos en todas sus metas mis queridos Hivers.
Gracias!
- Traductor: Deepl Traslator
- Edicion del Banner: Canva
The pressure to maintain a perfect image on social media can lead to an increased need for validation and a dependence on "likes" and positive comments.
In fact nowadays you can see many people, especially young people showing a profile and an image that often only seeks to fill a gap that social approval can fill.
Social pressure is a phenomenon that has existed for a long time and has a great influence in our lives. We are all exposed to the expectations and opinions of others, whether in family, work or social settings. This pressure can have a significant impact on our mood and our daily decisions.
When we are exposed to social pressure, we tend to feel evaluated and judged by others. We worry about what they think of us and try to meet the standards and expectations set by our society. This can lead us to make decisions that are not necessarily the most appropriate for us, but rather those that are considered socially acceptable.
Social pressure can also have a negative impact on our mood. If we constantly find ourselves trying to meet the expectations of others, we are likely to feel a great deal of pressure and stress. This can lead us to experience feelings of anxiety, depression and even low self-esteem.
Social Networking and Social Pressure
Technology and social media have added a new dimension to social pressure. Now, more than ever, we have access to each other's lives through platforms like Facebook, Instagram and Twitter. We can see other people's perfect photos, accomplishments and happy moments and compare them to our own lives.
This phenomenon of constant comparison can be harmful to our mental health. When we see the "perfect" lives of others on social media, it is easy to feel like we are falling behind or failing in comparison. This can lead to feelings of dissatisfaction, envy and even higher levels of stress and anxiety.
This need for external approval can be draining and can affect our self-esteem and overall well-being.
It is important to remember that the reality we see on social media does not always reflect people's real lives. Most people tend to show only their best moments and achievements instead of sharing struggles and failures. Therefore, it is important to remember that no one's life is perfect and constant comparison will only make us feel worse.
To deal with social pressure and the negative impact of social media, it is important to set boundaries and take care of our mental health. This can include modifying the way we use social media, avoiding comparing ourselves to others and reminding ourselves that everyone has their own pace and path in life. This means celebrating the triumph of others, supporting our friends but understanding that we all share different paths and routes, that social media can only show us the top of a bumpy road. Therefore we must focus on our goals and enjoy the road, that the triumph of the other is a motivation and not a comparison.
Greetings friends! success in all your goals my dear Hivers!
Thank you!
- Translator: Deepl Traslator
- Banner Edition: Canva
If I say something , then I was stop use this old social media pages ( Facebook - Instagram - Twitter jan ) ... long, long time back ... because they collect too much of our personal information for which they should not have the right. They even sell our private life information to large companies and also on the black market too, as this is their biggest income. But with all this, we don't get a penny back if our private lives are sold 🤷🤷🤷 😑☹ the most difficult and dangerous thing they do is manipulate users, they have programs that are capable of infidually manipulating each user and directing them in the wrong direction with their thoughts and desires. And this is not a guess, they themselves have admitted that they do it also 🤦🤦 I use 100% just Hive , at least I know I can get something back here if I give my time here . 👌
But you have maid very good post. 😄👌👌☕☕
That's right, my fear is above all the new generations. They are vulnerable to not having parental supervision and there is content that should not be on these networks. However, I feel that they are tools that many of us use to sell our work as artisans, designers. But it is very true what you say, the influence of these networks in the world is so much that it has affected the culture and our values.
Greetings, thank you for your words.
Npr :) .... happy to see good post , I hope you find more good things to post .
Sin duda las redes sociales ha traído mucha presión social y poca valoración a nosotros mismos, importando más lo que digan los demás que lo que nosotros realmente queremos. Buen análisis saludos
Así es amiga! Saludos y muchas gracias por tu apreciación.
Bendiciones infinitas
Totalmente de acuerdo con todo lo que expresas aquí. Las redes han traído cosas muy positivas, pero también negativas, la gente se obsesiona porque se queda pegada consumiendo gran cantidad de reels, post, fotos, etc., y además de que eso proporciona una compensación momentánea, genera mucha ansiedad, se comparten vidas de fantasía que no existen. El día que me toque tener hijos, no pienso regalarles un teléfono hasta que tengan, por lo menos, 14 años 😂, suena extremista, pero es mejor enseñarles durante todos esos años a vivir de verdad fuera de las redes sociales, que es como solíamos hacer cuando no existía todo este auge tecnológico. Saludos, excelente tu post, un tema que da para mucho más @divergente1 🤗.
Eso es verdad, en las redes la mayorias de las personas solo muestran "nuestra mejor" cara o lo mejor de lo mejor, por eso no nos dejemos guiar por las apriencias, la felicidad perfecta y siempre perenne no existe y las comparaciones no tienen sentido