Hola amigos de Hive ❤️ les deseo un bonito jueves, les doy la bienvenida a mi blog a todos los que me visitan en ésta nueva oportunidad, hablado ahora sobre temas que a mi la verdad me interesan mucho, sobre todo la parte psicológica y que por su puesto incluyen nuestras emociones y que el hecho de expresarlas no nos hacen ni más valientes o débiles, simplemente nos hacen ser más humano, y lo más importante, encontrar la paz y bienestar interno en general.
Si les soy sincera, ésta idea me vino como caída del cielo, incluso llegué a pensar que el destino me estaba queriendo decir algo, o más bien quería que le pusiera nombre a lo que sentía. Mi inteligencia emocional no está del todo controlada, y vaya que es muy difícil viviendo cada día un nuevo problema, pero, luego nos ponemos a pensar, que gano o le sumo a mi cuerpo hacer esto o no?...y solita llegó la respuesta.
Toda mi vida...o por lo menos hasta ahora y que tengo uso de razón, el hecho de expresar nuestras emociones era sinónimo de debilidad, un poco relacionado a lo que mencione anteriormente, pero porque?... está mal llorar?..esta mal desahogarse en el proceso?.. está mal sentir ese sentimiento para poderlo soltar?..yo pienso que no, y las personas que lo dicen quizás nunca se han detenido a pensar y reflexionar sobre todas aquellas cosas que los afectaron y si su "método" para desahogarse, fue más efectiva realizando un proceso natural de nuestro cuerpo, porque no expresarlo, hacer como si no estuviera y quedarse callado y con la mirada perdida cuando los recuerdos y el dolor llegan, no es para nada una buena opción.
Esto quizás también se lo recriminan mucho a los hombres, el no llorar porque los hace ver débiles, pero lo que no saben es el daño emocional que se hacen asi mismos al no hacerlo, al reprimirse y contenerse solo por no expresar ese sentimiento, que allí está y, muy al contrario de hacernos parecer débiles, somos muy valientes porque somos dueños de lo que sentimos y hacemos, y no nos dejamos llevar por las opiniones de los demás, siempre y cuando mi bienestar emocional este de por medio, no debería darnos vergüenza expresar esta y todas nuestras emociones.
Ir al psicólogo no es malo, al contrario, es como el alcohólico a un A.C, es como una simple consulta a un especialista más, porque identificamos un problema en nosotros y buscar ayuda nunca estará mal, buscar apoyo con especialistas que nos orienten y le dibujen un camino de escape a aquello que nos perturba, nunca estará mal, aceptarlo es un pequeño pero gran paso para encontrar y gozar de una buena salud mental y emocional, que aunque no lo parezca es tan importante como cualquier problema en el resto de nuestro cuerpo.
Imagen de lisa runnels en Pixabay
Imagen de Natalia Lavrinenko en Pixabay
Espero les haya gustado ésta pequeña reflexión 😁...espero compartirles muy pronto nuevas cositas sobre mi vida y día a día, con mucho cariño me despido y será hasta la próxima !!💕
Hello friends of Hive ❤️ I wish you a nice Thursday, I welcome you to my blog to all who visit me in this new opportunity, now talking about topics that I am really interested in, especially the psychological part and that of course include our emotions and that the fact of expressing them does not make us more courageous or weak, simply make us more human, and most importantly, find peace and inner well-being in general.
To be honest, this idea came to me as if it fell from the sky, I even thought that destiny was trying to tell me something, or rather wanted me to put a name to what I was feeling. My emotional intelligence is not completely under control, and it is very difficult living every day a new problem, but, then we start thinking, what do I gain or add to my body doing this or not?...and alone came the answer.
All my life...or at least until now and as far as I can remember, the fact of expressing our emotions was synonymous of weakness, a little bit related to what I mentioned before, but why?..is it wrong to cry?..is it wrong to unburden in the process?..is it wrong to feel that feeling in order to let it out? I don't think so, and the people who say so, maybe they have never stopped to think and reflect about all those things that affected them and if their "method" to let it all out, was more effective performing a natural process of our body, because not expressing it, pretending it was not there and staying silent and with a lost look when the memories and the pain come, is not a good option at all.
Perhaps this is also reproached a lot to men, not crying because it makes them look weak, but what they do not know is the emotional damage they do to themselves by not doing it, by repressing and holding back just for not expressing that feeling, which is there and, contrary to making us look weak, we are very brave because we are owners of what we feel and do, and we do not get carried away by the opinions of others, as long as my emotional well-being is in the middle, we should not be ashamed to express this and all our emotions.
Going to the psychologist is not bad, on the contrary, it is like the alcoholic to an A.C, it is like a simple consultation to a specialist more, because we identify a problem in us and seek help will never be wrong, seek support with specialists who guide us and draw a path of escape to that which disturbs us, will never be wrong, accept it is a small but big step to find and enjoy a good mental and emotional health, which although it may not seem is as important as any problem in the rest of our body.
Imagen de lisa runnels en Pixabay
Imagen de Natalia Lavrinenko en Pixabay
I hope you liked this little reflection 😁...I hope to share with you very soon new things about my life and day to day, with much affection I say goodbye and I will see you next time!
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