Las 4 leyes de la India para el manejo emocional -Por Salud Mental y Calidad de Vida- (ES/EN)

in Holos&Lotus4 months ago

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Comentaba uno de nuestros amigos, usuarios y lectores, @garybilbao, en uno de mis artículos de este mes, sobre Salud Mental; lo enfático que yo había sido al escribir, que:
Los creadores de contenido teníamos la responsabilidad de llevar educación y crecimiento en la población que nos lee; que tenemos la responsabilidad de generar consciencia.
Y esto es correcto, pues, millones de personas se encuentran conectadas en estos momentos y a toda hora, en los cuatro puntos cardinales del planeta, siendo una gran audiencia.
Lo que significa que tenemos un poder gigantesco con la palabra, llevando verdades y herramientas de crecimiento personal.
Así es como Las Cuatro Leyes de la Espiritualidad de la India han llegado a todas partes del mundo en tan breve tiempo; y hoy, me gustaría compartirlas y dar mi reflexión sobre ellas.

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Creando asertividad y resiliencia

Estas cuatro leyes de la espiritualidad se manejan a nivel oriental como base para alcanzar la paz interior; y son, las llamadas leyes de la espiritualidad de la India.

Estas nos permiten comprender situaciones que estamos viviendo y a tener encuentros con nosotros mismos que nos ayudan a destruir el miedo y la ignorancia que tanto nos paralizan.

La espiritualidad no es más que la conexión con la energía suprema o vital interior; con todo lo vivo, lo positivo, lo creador y motivador que existe en el mundo.

Ella va más allá de lo terrenal y de lo material; no tiene que ver con religiones ni con doctrinas, pues, la espiritualidad es tener la capacidad de conocer nuestro interior, cuidarlo, hacerlo crecer en emociones y sentimientos positivos y beneficiosos.

Estas leyes de la espiritualidad ayudan a fortalecernos interiormente y a aceptar la vida como es y para lo que es:

Para evolucionar.

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1.- La persona que llega a tu vida siempre es la persona correcta

Independientemente de lo que produzca en ti, un ser humano cuando llega a tu existencia llega para darte lecciones de vida, para aportar algo positivo para tu evolución.

A pesar de que las circunstancias que se vivan con este, sean negativas, siempre hay una lección positiva que aprender.

Entendamos que todos los seres humanos son internas o llamas que llevan luz hacia las otras personas y, con el tiempo, hasta terminamos agradeciendo a las personas tóxicas que estuvieron en un momento determinado, porque nos enseñaron herramientas para ser mejores.

2.- Lo que sucede es la única cosa que debería haber sucedido

Esto significa que lo que acontece es, pasó y hay que aceptarlo.

No podemos vivir en el pasado, debemos vivir en el presente, y el presente es el ahora; entendiendo lo que el pasado ha creado en nosotros.

El ser humano moderno tiende a vivir en situaciones hipotéticas, a generar, a cada minuto, situaciones que pudieron haber sido, colateralmente, a lo que es; por lo que, no hay que presuponer; y eso también es parte de la filosofía de los toltecas en América.

Hay que vivir el hoy y el ahora; y lo que sucede es porque está y porque es, por lo tanto, es un hecho que hay que aceptar y aprender de él.

Esto no significa que no podamos prevenir situaciones dañinas; no, no tiene nada que ver con esto; es simplemente aceptar cada situación que se presenta.

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3.- Cuando algo empieza es porque es el momento correcto

A veces, sabemos que procrastinar es duro porque es un recurso que tenemos para no enfrentarnos a nuestros deberes y a nuestras obligaciones, y tiene miles de causas, por las cuales, le huimos a nuestros deberes.

Sin embargo, existen también circunstancias que nos impiden comenzar un proyecto, un trabajo o un objetivo que tengamos en mente.

Más, se puede entender que el desarrollo de los sueños que tenemos en nuestra existencia puede darse en el momento en que deben ocurrir.

Y esto se une mucho a que, cuando el alumno está preparado, es cuando aparece el maestro.

Todo sucede en el momento preciso para dejar la lección precisa.

4.- El final de una situación debe ser el final

Esto habla más de las ataduras, porque la cuarta ley de la espiritualidad habla sobre una realidad:

Que estamos apegados a historias, a circunstancias, a personas y a objetos que ya pasaron o dejaron de ser útiles.

Decir adiós puede doler, puede ser fuerte, puede ser difícil; pero hay que aprender a hacerlo.

Si aprendemos a vivir en el presente, esto quiere decir que debemos soltar o aflojar lo que ya pasó, lo que sucedió, lo que ya aprendimos y las personas que no están en este momento en nuestra existencia.

Este es un principio importante de aprender:

Que lo que es está y terminó, es porque es así, y hay que dejarlo ir.

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Seguimos adelante siempre

Si nos ponemos a ver, tenemos, obligatoriamente, que seguir caminando.

La vida es un constante fluir de situaciones positivas y negativas, pero todas dejan lecciones, por lo que, tenemos que seguir caminando, fluyendo con la existencia, mejorando nuestras versiones y aprendiendo a ser mejores.

No podemos quedarnos a sufrir y a escondernos en un rincón de la existencia.

Recordemos que cada cambio en el ser humano genera versiones diferentes de quién es él, por lo tanto, generemos cambios que nos hagan mejores personas, mejores versiones de nosotros mismos con todo lo vivido.

Todo en la vida es ganancia.

Cada día que vivimos y cada lección que aprendemos, es una buena oportunidad para enseñar y compartir con los demás.

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India's 4 laws for emotional management -For Mental Health and Quality of Life-

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One of our friends, users and readers, @garybilbao, commented in one of my articles this month, about Mental Health; how emphatic I had been when I wrote that:
Content creators had the responsibility to bring education and growth in the population that reads us; that we have the responsibility to generate awareness.
And this is correct, because millions of people are connected at this moment and at all times, in the four corners of the planet, being a large audience.
This means that we have a gigantic power with the word, carrying truths and tools for personal growth.
This is how The Four Laws of Indian Spirituality have reached all parts of the world in such a short time; and today, I would like to share them and give my reflection on them.

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Creating assertiveness and resilience

These four laws of spirituality are handled at the Eastern level as a basis for achieving inner peace, and are called the laws of spirituality of India.

They allow us to understand situations we are living and to have encounters with ourselves that help us to destroy the fear and ignorance that paralyze us so much.

Spirituality is nothing more than the connection with the supreme or vital energy within; with all that is alive, positive, creative and motivating that exists in the world.

It goes beyond the earthly and the material; it has nothing to do with religions or doctrines, because spirituality is having the ability to know our inner self, to take care of it, to make it grow in positive and beneficial emotions and feelings.

These laws of spirituality help to strengthen us internally and to accept life as it is and for what it is:

To evolve.

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1.- The person who comes into your life is always the right person

Regardless of what it produces in you, when a human being comes into your life, he/she comes to give you life lessons, to contribute something positive for your evolution.

Even if the circumstances that you live with this person are negative, there is always a positive lesson to learn.

Let us understand that all human beings are internal or flames that carry light to other people and, over time, we even end up thanking the toxic people who were there at a given time, because they taught us tools to be better.

2.- What happens is the only thing that should have happened

This means that what happens is, happened and we have to accept it.

We cannot live in the past, we must live in the present, and the present is the now; understanding what the past has created in us.

The modern human being tends to live in hypothetical situations, to generate, every minute, situations that could have been, collaterally, to what is; therefore, we must not presuppose; and that is also part of the philosophy of the Toltecs in America.

We have to live today and now; and what happens is because it is and because it is, therefore, it is a fact that we have to accept and learn from it.

This does not mean that we cannot prevent harmful situations; no, it has nothing to do with this; it is simply to accept every situation that arises.

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3.- When something starts is because it is the right time

Sometimes, we know that procrastinating is hard because it is a resource we have to avoid facing our duties and obligations, and there are thousands of reasons why we run away from our duties.

However, there are also circumstances that prevent us from starting a project, a job or a goal we have in mind.

Moreover, it can be understood that the development of the dreams that we have in our existence can happen at the moment in which they should happen.

And this is linked to the fact that, when the student is ready, is when the teacher appears.

Everything happens at the precise moment to leave the precise lesson.

4.- The end of a situation must be the end

This speaks more about attachments, because the fourth law of spirituality speaks about a reality:

That we are attached to stories, to circumstances, to people and objects that have passed or ceased to be useful.

Saying goodbye can hurt, it can be hard, it can be difficult; but we must learn to do it.

If we learn to live in the present, this means that we must let go of what has already happened, what has passed, what we have already learned and the people who are not in our existence at this moment.

This is an important principle to learn:

That what is is and ended, is because it is so, and we must let it go.

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We always move forward

If we look at it, we have to keep on walking.

Life is a constant flow of positive and negative situations, but they all leave lessons, so we have to keep walking, flowing with existence, improving our versions and learning to be better.

We cannot stay to suffer and hide in a corner of existence.

Let's remember that every change in the human being generates different versions of who he is, therefore, let's generate changes that make us better people, better versions of ourselves with everything we have lived.

Everything in life is gain.

Every day we live and every lesson we learn is a good opportunity to teach and share with others.

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Emilio Ríos – Venezuela
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hermosisimo post el que nos has regalado Emilio, la verdad cuanta sabiduría y profundidad hay en todo el texto. Si lograramos aplicar esto a nuestras vidas definitivamente muchas heridas emocionales se quedarían atrás y aprenderíamos a vivir y a comprender que la vida es una escuela. Me recordé de la canción de Fito Paez que dice :

"Y todo lo que pasa conviene. Son las reglas del destino, son las reglas del amar"

Mil gracias @oswaldotorres
A veces no entendemos la simpleza de todo por el apego.
Me alegra mucho que te haya gustado...