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RE: Vivir aquí y hoy ¿Cómo gestionar tu vuelta al presente? -Estrategias- (ES/EN)

in Holos&Lotus26 days ago

Bueno, es un criterio muy válido y qué comparto como base de la terapéutica, es así.
A este nivel, estos escritos tratan es de sacar a la gente del estrés de la preocupación y de la inactividad que da el estar pensando en forma rumiante, en lo que ya pasó, lo que es algo que inmoviliza a muchos.
Tu premisa para mí es correcta pues necesitamos entender pensamientos atrapados y el malestar que producen y eso implica indagar en el antes.
Me ha gustado mucho tu planteamiento que debe ser la base para publicaciones futuras @genrigp porque es verdad, hay que aclarar como ayuda volver al pasado a nivel terapèutico.
Gracias por pasar.