hola, me pasa que concilio el sueño bien, pero me levanto tipo 2 am y no puedo seguir durmiendo, que podría hacer?
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hola, me pasa que concilio el sueño bien, pero me levanto tipo 2 am y no puedo seguir durmiendo, que podría hacer?
hola la verdad no estoy seguro todo depende de cada caso personal. A mi me pasa que a veces me acuesto muy temprano y me despierto a esa hora o mas de madrugada, sin poder conciliar de nuevo el sueño. Gracias por comentar.