La depresión es un tema complejo, muchos afirman escapar de ella con un cambio de actitud, pero la realidad es que la mejor opción siempre será un especialista, puesto que enfermedad al fin necesita un tratamiento.
Siempre lo digo no podemos ayudar al que se encuentra sumido en si mismo, por ello es importante que la persona se de cuenta del problema y busque soluciones mientras acompañamos en el proceso.