@damarysvibra nos propone en su publicación conversar acerca de nuestras experiencias a la hora de afrontar una situación que de algún modo nos resulte negativa o incómoda. Y si hemos obtenido buenos resultados al momento de redimensionar nuestra manera de enfrentar ese obstáculo o momento complicado.
¿De qué tamaño es tu lupa?:
Siempre me ha parecido que los seres humanos vemos las cosas desde determinado tamaño o importancia de acuerdo a nuestro ego. Y ese lente con el que medimos la dimensión de nuestros problemas me lo imagino como una lupa.
Hay quienes tienen en el cristal de su lupa, muy poco aumento, y ven las situaciones problemáticas cómo cosas nimias. Hay quienes tienen tanto aumento que ven las situaciones que se le presentan, con una exagerada magnitud. Entonces considero que existen estrategias o técnicas para redimensionar la fórmula de el cristal y así equilibrarlo para afrontar de manera eficaz sus tribulaciones.
Mis estrategias para redimensionar la visión del problema:
@damarysvibra nos menciona algunas estrategias para afrontar de forma efectiva algunos conflictos. Nos habla de ubicarnos fuera del problema, de tratar de verlo desde otra perspectiva, de asumir cuánta responsabilidad tenemos en lo ocurrido y por último pensar en el resultado final positivo que puede quedar tras vivir la experiencia.
De los consejos antes mencionado acostumbro a pasearme por cada uno de ellos cuando una situación que considero problemática se me presenta. Sin embargo admito que, no generalmente aplico todas las estrategias mencionadas. Con frecuencia trato de verlo desde otra perspectiva buscando la opinión de alguien más, siendo este alguien generalmente un familiar o un mejor amigo. La mayoría de las veces lo consulto con mi esposo, mi madre o mi hermana, también mi cuñada y gracias a sus puntos de vista logro llegar a una conclusión que me facilita la solución adecuada al problema.
Yo soy:
También tengo muy claro, que los problemas o lo que yo pueda considerar como un problema, es algo que creé yo, lo atraje de algún modo, o lo manifesté, desde el momento en el que mi mente lo pensó factible. Entonces me detengo a comprender cuán responsable soy de la situación que me aqueja, lo asumo y reconozco mi influencia en ese hecho y desde allí tomo la decisión de proceder y solucionar o aceptar las consecuencias. En la mayoría de los casos siempre encontraremos un aprendizaje y esto nos servirá para no recaer en ese conflicto que se nos presentó.
Agradecer:
En el instante en el que agradecemos el aprendizaje que obtendremos, la nueva experiencia adquirida, la solución del problema o el cierre de un ciclo, nos sentiremos mucho mejor y veremos nuestro problema como algo solucionable y del que se pueden obtener aspectos positivos. Es un alivio poder observar el obstáculo como algo con solución, una vez que lo tenemos claro, la lupa con el que lo vemos se equilibra y logramos llegar a la resolución.
No estamos exentos a vivir la experiencia de un obstáculo, conflicto, problema, etc. Pero si tenemos la capacidad de abordarlo y conseguir la solución o hacerlo llevadero. Aprendiendo a redimensionar nuestra lupa podemos enfrentar situaciones complicadas y con mejor actitud. Equilibremos pues el cristal de nuestra lupa y disfrutemos de cada experiencia vivida.
Gracias a quienes visitan mis publicaciones y comentan asiduamente, lo agradezco de verdad. Saludos y abrazos.
Nota importante: Todas las imágenes, fotografías y separadores, me pertenecen. La imagen de la lupa fue realizada por mí con el programa Paint Tool Sai.
Good morning, good Thursday and wonderful week. Hope you are all very well Holos&Lotus friends.
@damarysvibra proposes us in her publication to talk about our experiences when facing a situation that in some way we find negative or uncomfortable. And if we have obtained good results at the moment of resizing our way of facing that obstacle or complicated moment.
How big is your magnifying glass:
It has always seemed to me that human beings see things from a certain size or importance according to our ego. And that lens with which we measure the dimension of our problems I imagine it as a magnifying glass.
There are those who have very little magnification in their magnifying glass and see problematic situations as insignificant things. There are those who have so much magnification that they see situations with an exaggerated magnitude. Then I believe that there are strategies or techniques to resize the formula of the glass and thus balance it to effectively deal with their tribulations.
My strategies for resizing the vision of the problem:
@damarysvibra mentions some strategies to deal effectively with some conflicts. She talks about placing ourselves outside the problem, trying to see it from another perspective, assuming how much responsibility we have in what happened and finally thinking about the positive end result that can be left after living the experience.
From the above mentioned tips I usually go through each one of them when a situation I consider problematic comes up. I admit, however, that I don't usually apply all of the above strategies. I often try to look at it from another perspective by seeking the opinion of someone else, usually a family member or best friend. Most of the time I consult with my husband, my mother or my sister, also my sister-in-law and thanks to their points of view I manage to reach a conclusion that makes it easier for me to find the right solution to the problem.
I am:
I am also very clear, that the problems or what I may consider as a problem, is something that I created, I attracted it somehow, or I manifested it, from the moment my mind thought it feasible. Then I stop to understand how responsible I am for the situation that afflicts me, I assume it and recognize my influence in that fact and from there I make the decision to proceed and solve or accept the consequences. In most cases we will always find a learning experience and this will help us not to relapse in that conflict that we had.
To be grateful:
The moment we are grateful for the learning we will obtain, the new experience acquired, the solution of the problem or the closing of a cycle, we will feel much better and we will see our problem as something solvable and from which positive aspects can be obtained. It is a relief to be able to observe the obstacle as something with a solution, once we are clear about it, the magnifying glass with which we see it is balanced and we manage to reach the resolution.
We are not exempt from experiencing an obstacle, a conflict, a problem, etc. But we do have the ability to address it and get the solution or make it bearable. By learning to resize our magnifying glass we can face complicated situations with a better attitude. So let's balance the glass of our magnifying glass and enjoy every experience we have.
Thanks to those who visit my publications and comment assiduously, I really appreciate it. Greetings and hugs.
Esa lupa a veces tiene mucho aumento y nos asustamos pero siempre hay algo que nos lleva a reconsiderar las cosas y nos damos cuenta de que no era para tanto. Abrazos, hija
Así es, a veces la lupa tiene mucho aumento y nos hace ver las cosas más grandes de lo que son. Qué bueno que la podemos redimensionar. Abrazos Má.
Hola @lilianajimenez me encantó la metáfora de la lupa, excelente y la fotografía ¡hermosa!
Entrando en el tema, me parece que uno de los mejores recursos que podemos tenemos es contar con personas que nos puedan ayudar a tener una visión distinta, me alegro que cuentes con este recurso, porque si bien la idea no es que nos resuelvan el problema, el solo hecho de tener con quien conversarlo ya nos pone en otra posición, en una más favorable donde a través de este diálogo posiblemente encontramos soluciones que ni siguiera nos habían pasado por la mente.
Saludos cariñosos y gracias por unirte a la iniciativa.
Pienso igual, definitivamente el poder contar con quién nos escuche y aconseje es algo muy valioso. Las personas que nos apoyan nos ayudan en gran medida a redimensionar nuestra forma de ver las cosas y a encontrar más fácil o rápido la solución y la paz. Abrazos @damarysvibra.
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