La comida chatarra es muy rica probablemente por las frituras que lleva, sin embargo, si la hacemos en casa se puede minimizar un poco su alto contenido en grasas, yo por ejemplo aprendí a preparar las salsas y no tienen aditivos químicos, pero las papitas fritas inevitablemente van fritas y no las puedo preparar en un airfryer, porque es para la venta. imagínate esa tentación de preparar crocantes papitas fritas todos los días y aguantarme de probar un poco, ja, ja, ja.
Los audios de Louise Ha, son muy beneficiosos, yo también tengo tiempo sin escucharlos, creo que me animaré a retomarlos también. Abrazos.