Pues, sí, toda la razón, amiga. Desde muy pequeña aprendí a usar agendas y hacerme más llevadera la vida, el día a día con lo que llamas " descarga mental". Me funciona de maravilla, ha sido tanto lo que me ha disciplinado que ya no requiero a veces ni apuntar las cosas que debo hacer en el día, pero, por una cuestión de disciplina, precisamente por si acaso luego debo volver sobre lo hecho y revisar algo, voy y lo apunto, aunque ya haya pasado.
Gracias por compartir tan interesante post.
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Qué bonita tu experiencia con esta estrategia. Una vez la incluimos en nuestra vida la mantenemos a veces sin darnos cuenta... 🙌🏼Gracias a ti por tu tiempo!