¡Hola usuarios! Enamorada de esta iniciativa, donde nuestra amiga @charjaim nos invita a compartir nuestras estrategias para tener una vida plena. Invito a nuestra @sacra97, @mariela53 y a todo el que quiera hacer algo por nuestra salud mental, algo para compartir todo el bienestar que puedan, para una mejor sociedad.
Todos anhelamos tener una vida plena, pero me pregunto: ¿Realmente qué hacemos para tener una vida plena?
Creemos que tener una vida plena, es tener mucho dinero, y nos pasamos la vida reventándonos trabajando, y nos vamos perdiendo momentos en la vida que no volverán, como el ver crecer a nuestros hijos, nuestros nietos, el estar pendiente de nuestros padres, ver un amanecer, ver un atardecer, detenernos para escuchar el cantar de un ave, poder tener tiempo para capturar con nuestros ojos la sonrisa de un bebé, tener el tiempo para estar pendiente de nuestros seres queridos, familiares, amigos, parientes, en fin, se nos va la vida, trabajando y trabajando, porque queremos alcanzar sueños, pero por la situación económica de nuestro país, no logramos tener los bolsillos llenos de plata, y es donde aparece la frustración porque nuestra vida rota en conseguir satisfacer necesidades básicas nada más porque gustos no nos alcanza a complacer.
Hello users! In love with this initiative, where our friend @charjaim invites us to share our strategies to have a full life. I invite our @sacra97, @mariela53 and everyone who wants to do something for our mental health, something to share all the wellness they can, for a better society
We all long to have a full life, but I wonder: What do we really do to have a full life?
We believe that to have a full life is to have a lot of money, and we spend our lives working, and we miss moments in life that will never come back, like watching our children grow, our grandchildren, being attentive to our parents, watching a sunrise, watching a sunset, stopping to listen to a bird sing, having time to capture with our eyes the smile of a baby, to have the time to be attentive to our loved ones, family, friends, relatives, in short, we spend our lives working and working, because we want to achieve our dreams, but because of the economic situation of our country, we do not manage to have our pockets full of money, and that is where the frustration appears because our life is broken in order to satisfy basic needs just because we cannot satisfy our tastes
Entonces nos toca entender que de qué nos sirve tener todo el dinero del mundo si cuando vamos a morir o nos enfermamos el dinero no ha podido ni salvarnos, porque nos desgastamos tanto físicamente trabajando, que afectó otras esferas en nuestra vida como la salud mental, espiritual y emocional.
Pues, para tener una vida plena, debemos lograr un equilibrio en nuestra vida, ¿Hay que trabajar? ¡Claro que sí! Pero las horas debidas, lo que nuestro cuerpo y nuestro ritmo diario va a aguantar, debemos tener espacio para respirar, para descansar, dormir, comer, compartir, educar a nuestros hijos, escucharlos, no solo con comprarles cosas materiales y complacerlos en todo tampoco les estaremos proporcionando a ellos lo que necesitan, nuestros hijos están necesitados de nuestro amor, de nuestra atención, de ser escuchado, de que estemos para ellos, eso es darles una vida plena, y al mismo tiempo veremos que también estamos trabajando en pro de nuestra vida plena.
No podemos exigirnos más de lo que podemos dar, no nos sumerjamos tanto en el celular, porque nos embrutece y nos encierra alejándonos de los demás, y cuando veamos a nuestro lado, nos hemos quedado solos, porque nuestra vida rotaba en el celular.
Then it is up to us to understand that what good is it to have all the money in the world if when we die or get sick, money has not been able to save us, because we wear ourselves out so much physically working, that it affects other spheres in our life such as mental, spiritual and emotional health
Well, in order to have a full life, we must achieve a balance in our life, we must work, of course we must! But the right hours, what our body and our daily rhythm will endure, we must have space to breathe, to rest, to sleep, to eat, to share, to educate our children, to listen to them, not only by buying them material things and pleasing them in everything we will not be providing them with what they need, our children need our love, our attention, to be listened to, to be there for them, that is giving them a full life, and at the same time we will see that we are also working for our full life
We cannot demand more from ourselves than what we can give, let us not immerse ourselves so much in the cell phone, because it stultifies us and encloses us, distancing us from others, and when we look at our side, we have been left alone, because our life was rotating in the cell phone
Para tener una vida plena, debemos amar la vida, trazarnos metas, objetivos, conocer nuestros talentos, nuestras fortalezas y debilidades, para así trabajarlas y explotarlas. Debemos hacer lo que nos gusta hacer, si te gusta leer, debes buscar el tiempo para hacerlo, si te gusta tocar un instrumento o te gustaría aprender, pues, debes intentarlo, si quieres mucho a un amigo o amiga, llámalos para ver cómo están y tómate un café o un jugo con ellos.
Ayuda a los necesitados, veras como tú vida se llena de alegría cuando veas que puedes hacer algo por los demás. No busques ser escuchado siempre, escucha tú también a los demás, y eso te hará pleno.
Recréate, diviértete, yo trato de hacerlo en lo que está en mis capacidades, pero está en uno de mis objetivos principales por lograr, como lo es viajar, pasear, compartir, desestresarme, mirar la naturaleza, amo ir a la playa, pareciera que cada vez que voy me reseteo, es algo tan hermoso, siento paz y tranquilidad. Quiero viajar, salir, aunque sea hacerlo dos veces al mes, retirarme, reflexionar, este año empezar con yoga, buscar silencio, ejercicios para fortalecer músculos para no seguir perdiendo masa muscular, en fin, si quiero tener una vida plena, debe comenzar a valorarme a mí misma, a cuidarme, para poder también ayudar a los demás a tener una vida plena.
Tú decides como quieres vivir, tú decides como quieres hacer este año pleno.
To have a full life, we must love life, set goals, objectives, know our talents, our strengths and weaknesses, in order to work on them and exploit them. We must do what we like to do, if you like to read, you must find the time to do it, if you like to play an instrument or you would like to learn, well, you must try, if you love a friend, call them to see how they are and have a coffee or a juice with them
Help those in need, you will see how your life will be filled with joy when you see that you can do something for others. Don't always try to be listened to, listen to others, and that will make you fulfilled
I try to do it in what is in my capabilities, but it is one of my main goals to achieve, such as traveling, walking, sharing, de-stressing, looking at nature, I love going to the beach, it seems that every time I go there I reset myself, it is so beautiful, I feel peace and tranquility. I want to travel, go out, even twice a month, retire, reflect, this year start with yoga, seek silence, exercises to strengthen muscles to not continue losing muscle mass, in short, if I want to have a full life, I must begin to value myself, to take care of myself, so I can also help others to have a full life
You decide how you want to live, you decide how you want to make this year full
Todas las imágenes son de mi propiedad. La primera imagen con aplicación Foto-Collage-Art Traductor DeepL. Mi firma con aplicación Canva. Los diseños de la comunidad #holos-lotus con la autorización de su creadora y equipo.
All images are my property. The first image with Foto-Collage-Art Translator application DeepL. My signature with Canva application. The designs of the #holos-lotus community with the authorization of its creator and team
Hola @lisfabian, me encantaron tus recomendaciones para cultivar una vida plena, Saludos cariñosos y que estés muy bien. 🙂
Muchas gracias por pasar amiga @damarysvibra. Sigamos dando lo mejor de nosotras, disfrutar al máximo es la misión de vida.
¡Un abrazote!
Amiga, gracias por aceptar la invitación. Viajar dos veces al mes debe dar un giro poderoso a nuestra vida, y si es a la playa, más.
Gusto en saludarte.
Estoy atenta para mandarte un mega audio de los míos @charjaim. Ya cumplí en el mes de enero con este propósito, todavía no termina el mes; que Dios me de vida y salud. Ya tengo la agenda full para febrero.
¡Un abrazo inmenso!
En esta frase esta la clave para alcanzar el bienestar: "Debemos hacer lo que nos gusta hacer" Vivimos cohibidos porque no nos enseñaron a expresar y a decir lo que queremos y lo que sentimos. Desde que somos niños nos ponen una mordaza. Y todo esto influye para que no nos atrevemos a hacer lo que queremos y con lo cual se logra el equilibrio y alcanzamos el bienestar
Un abrazo amiga @lisfabian
Un abrazo amiga @mafalda2018, es grato poder hacer lo que queremos sin dañar a nadie. No podemos dejar que nos hagan sentir ahogadas, sin valor, debemos hacer todo lo que podamos hacer y estar llena de satisfacción. Estar equilibradas, poder compartir sanamente. Te aprecio mucho querida ahijada.
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Muchas gracias por su gran apoyo @sirenahippie.
Congratulations, your post has been upvoted by @dsc-r2cornell, which is the curating account for @R2cornell's Discord Community.
Enhorabuena, su "post" ha sido "up-voted" por @dsc-r2cornell, que es la "cuenta curating" de la Comunidad de la Discordia de @R2cornell.
Muchas gracias por valorar mi trabajo @dsc-r2cornell - @blessed-girl.
You're a very smart woman as I agree with everything you said here. Balance is the keyword in life.
Thank you for stopping by and supporting my work. It's nice to be able to reach that conclusion without going through so many calamities. A big hug @erikah
Hola amiga bella, que post más hermoso.
Sin duda alguna debemos buscar el bienestar para nuestras vidas en cosas simples y sencillas, disfrutar de nuestra familia, hacer lo que nos guste, entre otras cosas.
Deseo alcances la meta de ir a la playa,y todas las demás.