Buen día amigos de Holos & Lotus, espero que se encuentren de maravillas este dia mitad de semana y si no es así, que estén con la vista hacia adelante y dispuestos a transformar-se. En esta idea que viene volando cerca de mi, es que vengo a hablarles hoy, de lo que creo de la transformación, como la veo y la he vivido también. A veces aprendemos tanto de la experiencia personal como de la ajena, y ver a los que queremos pasar por transformaciones es enriquecedor también y me ha hecho reflexionar sobre mi.
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Good morning friends of Holos & Lotus, I hope you are feeling wonderful this midweek and if not, I hope you are looking forward and ready to transform yourself. In this idea that comes flying close to me, is that I come to talk to you today, about what I believe about transformation, how I see it and how I have lived it too. Sometimes we learn as much from personal experience as from the experience of others, and seeing those we want to go through transformations is also enriching and has made me reflect on myself.
Hay momentos en la vida donde el dolor emocional, el sufrimiento o incluso algo que padecemos simplemente reposa sobre nosotros. Una parte se va adormeciendo, casi que cede a esta profundidad, y nos toma por completo. Quizás por unas horas, quizás por unos días. El proceso es muy distinto en cada uno de nosotros. Pero hay un atisbo de lucidez, cuando ha llovido un tiempo en varios aspectos de tu vida y puedes ver algo de luz detrás de esa tormenta. La transformación empieza a rondar cerca y como afortunadamente nos alcanza, para que al revisar el dolor, podamos avanzar en otro aspecto fundamental de la vida.
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There are times in life when emotional pain, suffering or even something we are suffering from just rests on us. A part goes numb, almost giving in to this depth, and takes us over completely. Maybe for a few hours, maybe for a few days. The process is very different in each of us. But there is a glimmer of lucidity, when it has rained for a while in various aspects of your life and you can see some light behind that storm. Transformation begins to hover nearby and as fortunately it catches up with us, so that by revisiting the pain, we can move forward in another fundamental aspect of life.
Si bien hay que discernir cuando no se es capaz de hacer ciertas cosas con normalidad y buscar ayuda, en un momento de “bajón emocional”, de decepción sobre otros o incluso de notarse insatisfecho un día con alguna decisión pasada, son emociones completamente tristes y hay que validar eso también. Nuestro pasado tampoco nos define. Pero esto no quiere decir, dormir sobre el cálido colchón de “no poder hacer nada”. Cuando nos damos la oportunidad de no estresarnos por algún aspecto que no podemos cambiar y nos toca aceptar, no se trata de vivir con dolor, sino de incorporar este conocimiento, esta lección que nos trae el dolor, y desde allí avanzar.
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While you have to discern when you are not able to do certain things normally and seek help, in a moment of “emotional slump”, disappointment about others or even feeling dissatisfied one day with some past decision, these are completely sad emotions and you have to validate that as well. Our past does not define us either. But this does not mean, sleeping on the warm mattress of “not being able to do anything”. When we give ourselves the opportunity to not stress over some aspect that we cannot change and we have to accept, it is not about living with pain, but about incorporating this knowledge, this lesson that pain brings us, and from there move forward.
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Podrá ser el deseo de querer saber algo, controlar algo, o la sensación y el anhelo errado de evitar el sufrimiento, lo que nos acerca al dolor o nos miente creyendo que sin estas cosas, perdemos el norte, el hacia donde vamos, el camino, o la metáfora que mejor te vaya a tí. Existen cosas que nos van encerrando a una vista más gris, como si nos pusieran una cerca alrededor, y no pudiéramos salir de allí. Esa idea gris de que entonces, nada podría mejorar.
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It may be the desire to want to know something, to control something, or the feeling and the wrong desire to avoid suffering, which brings us closer to pain or lies to us believing that without these things, we lose the north, the direction we are going, the path, or the metaphor that best suits you. There are things that enclose us to a grayer view, as if they put a fence around us, and we can not get out of there. That gray idea that then, nothing could get better.
Empezamos a entender que hay un futuro diferente, cuando incorporamos el entendimiento a la ecuación. Esto esclarece las emociones más grises y pesadas. Aceptar en algún punto, que no lo sabremos todo, que no estamos en control de todo lo que va a pasar en nuestra vida, solo podemos trabajar para estar en control de nuestra reacción ante las situaciones de la vida. Quitarnos el miedo de cometer nuevos errores, o viejos errores, atreverse a la vida, como quien con capricho, no quiere abandonar.
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We begin to understand that there is a different future when we incorporate understanding into the equation. This clears up the grayest and heaviest emotions. Accept at some point, that we will not know everything, that we are not in control of everything that is going to happen in our life, we can only work to be in control of our reaction to life's situations. To take away the fear of making new mistakes, or old mistakes, to dare life, as one who on a whim, does not want to give up.
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Porque, al final, donde te encuentres en tu camino de vida, te tocarán atravesar cosas no tan gratas, estas pondrán a fuego tu temperamento y templaran emociones y reacciones. Entonces reeducarnos también es enfocar esa valía y brillo personal. Suavizar nuestros costados más filosos y aprender a ir con todo ello como estandarte, como escudo, como velo. Siendo parte de lo que nos define, nos defiende y nos hace relucir más. Aquello que nos hace únicos, que es una utopía poder definir.
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Because, in the end, wherever you find yourself in your life path, you will have to go through things that are not so pleasant, these will set your temperament on fire and temper your emotions and reactions. So to reeducate ourselves is also to focus on our personal worth and brilliance. To soften our sharper sides and learn to go with it all as a banner, as a shield, as a veil. Being part of what defines us, defends us and makes us shine more. That which makes us unique, which is a utopia to be able to define.
Poder jugar, con o sin miedo, ir en busca de algo desconocido, que nos aliente a reencontrar el camino correcto, entendiendo también que cuando se viene de perder muchos partidos en el pasado, es normal tener miedo a volver a perder, tanto como es normal, levantarse y querer ganar. Abrazando los rincones donde dolió, y no permitiendo que se prolongue el sufrimiento. A veces se trata de entender y quererse a tiempo. Hay batallas que no merecen ser peleadas.
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To be able to play, with or without fear, to go in search of something unknown, that encourages us to find the right path again, also understanding that when we have lost many games in the past, it is normal to be afraid of losing again, just as it is normal to get up and want to win. Embracing the corners where it hurt, and not allowing the suffering to continue. Sometimes it is a matter of understanding and loving yourself in time. There are battles that do not deserve to be fought.
Espero que les haya gustado mi reflexión, venía trabajando esto en la terapia, y conversando con mis personas más queridas, para entender cómo pensamos y construimos estas ideas en nuestra cabeza. Les mando un abrazo enorme!
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I hope you liked my reflection, I have been working on this in therapy, and talking with my loved ones, to understand how we think and build these ideas in our head. I send you a big hug!
Thanks for reading me, Kiki✨
Gracias por leerme, Kiki ✨
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Estos post que son algo estoicos, siento que me hablan directamente a mí. Me gusta mucho esa postura para la vida, intelectual como mentalmente... Te felicito por este post, y te pido que sigas así. Un abrazo enorme, @littlesorceress
Muchas gracias, siempre trato hacer mis post como si hablara con mis amigos, como si me lo dijese a mí misma. También uso un marco teórico sobre algunos problemas o cuestiones técnicas, pero principalmente transmitir desde mi corazón a quien me lea. Te agradezco tus palabras y tu aliento 😊